人之初

By 人之初產後護理之家

為守護所有的媽媽與寶寶，

人之初Podcast頻道創立了！

我們結合了許多專家資源，

用幽默風趣的方式傳遞正確的知識跟訊息。

當您從女孩轉變到女人的路程中，

永遠有人之初的陪伴，

幫助您從內而外蛻變翻轉，

迎接生命新階段！

| 主持：Claudia、煎煎

| 成音剪輯：Tofu Chen

| 視覺設計：Meiru Lai

| 製作團隊：Soundtalk Creative

| 音... more

· Society & Culture

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The podcast currently has 168 episodes available.

人之初 episodes:

January 20, 2026 EP138 副食品什麼時候開始？

本集訪賓：人之初專任營養師｜瑞佳

本集邀請營養師瑞佳分享副食品的開始時機與餵食重點，帶爸媽掌握減敏原則，新食材少量嘗試、循序增加，並提醒一歲前避免蜂蜜。同時解析親餵與瓶餵搭配副食品的順序差異、質地調整方式，以及BLW（自主進食法）與傳統餵食觀念，讓寶寶在安全衛生下開心探索食物。

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31min
January 13, 2026 EP137 產後媽咪割痔的最佳時機！

訪賓：三寶初媽咪璦綺

人之初護理督導Kiki

這一集，我們邀請了一位有親身經歷的媽媽，並請到專業護理師 Kiki，一起聊聊這個多數人不好意思開口，卻其實非常常見的困擾。

從「什麼時候該考慮手術」，到「日常照顧有哪些能讓恢復更順利的小技巧」，用真實經驗加上專業視角，陪妳好好面對——產後痔瘡這件事。

本集 Q&A：

Q：一般來說，產後媽咪什麼時候安排痔瘡手術比較合適呢？

（當然也先提醒大家，實際仍需依個人狀況諮詢專業醫師評估喔。）

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25min
January 06, 2026 EP136 產前檢查與生產選擇全攻略(下)－生產方式選擇

本集訪賓：現任台北長庚醫院主治醫師 陳彥廷醫師

懷孕進入後期，許多準爸媽最關心的就是「究竟要怎麼生？」本集將帶你一次釐清常見的生產方式、與醫師討論時必問的重點問題。我們也會比較自然產與剖腹產在選擇上的主要考量，並說明在高危險妊娠、胎位不正或媽媽本身有特殊狀況時，醫師會如何協助你評估，找到最適合、最安全的生產方式。

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23min
December 30, 2025 EP135 產前檢查與生產選擇全攻略(上)－從懷孕初期檢查開始，孕媽咪必懂的重點

本集訪賓：現任台北長庚醫院主治醫師 陳彥廷醫師

懷孕旅程中，產檢報告往往是準爸媽最在意、也最容易感到焦慮的部分。

本集我們邀請到台北長庚醫院的主治醫師陳彥廷醫師，從懷孕初期的檢查安排談起，一步步帶大家了解產前檢查的演進。

陳醫師以專業與同理心，陪伴準爸媽思考如何選擇最適合自己的檢查方式，讓整個孕期更安心。

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26min
December 23, 2025 EP134 嬰兒睡眠與風險(下)

本集訪賓：安兒康小兒科專科主治醫師 蔡舒帆醫師

上一集我們聊到寶寶睡眠的安全與床上用品選擇，這一集則要繼續來談媽媽們常遇到的寶寶睡眠困擾，並分享一些實用的睡眠與安撫小技巧，一起為寶寶打造安心又舒適的睡眠環境。

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27min
December 16, 2025 EP133 嬰兒睡眠與風險(上）

本集訪賓：安兒康小兒科專科主治醫師 蔡舒帆醫師

寶寶的睡眠安全，一直是新手爸媽最關心的話題。許多爸媽會擔心，嬰兒在睡眠中翻身，會不會影響呼吸、甚至造成危險？

本集我們邀請專業醫師，一起聊聊「嬰兒睡眠安全與翻身」，帶大家認識新生兒安全睡眠的基本原則、不同睡姿的風險，以及翻身後家長需要注意的細節，幫助爸媽安心守護寶寶的每一夜。

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22min
December 09, 2025 EP132 無毒革命：打造親子友善的日常生活

本集訪賓：Kate｜SESN 創辦人／永續管理師

本集為重視生活安全的你，開啟了解環境賀爾蒙的入門指南。永續管理師 Kate 以自身創業與母親經驗，分享如何從日常選物做起，檢視清潔與個人用品成分、以手工皂與天然工具取代高化學產品、選擇安全材質餐廚用品。透過一次次的小改變，守護孩子健康，也為全家打造更安心、友善環境的生活方式。

SESN https://sesn.co/

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29min
December 02, 2025 EP131 淺談環境賀爾蒙

本集訪賓：Kate｜SESN 創辦人／永續管理師

為準爸媽、年輕家庭，以及重視生活安全的你，開啟一扇了解「環境賀爾蒙」的入門之門。Kate 結合品牌創業的真實經驗與貼近日常的實用建議，分享如何透過每一次的選擇，守護孩子的健康，也守護家人的安心。

SESN https://sesn.co/

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25min
November 25, 2025 EP130 小心鼻涕倒流與反覆中耳炎！

本集訪賓：現任新光醫院及安兒康診所小兒科資深主治醫師 劉明發醫師

鼻涕真的很惱人～

為什麼寶寶總是在吸鼻子？咳嗽也老是好不了，明明感冒好了，怎麼還在咳？

你知道嗎？

寶寶持續咳嗽的原因，有可能和「鼻涕倒流」甚至「中耳炎」有關！

這些看似小問題，其實藏著爸媽容易忽略的健康警訊。今天就請發哥一起來為我們搞懂寶寶的鼻涕與咳嗽密碼吧！

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28min
November 18, 2025 EP129 Wink wink！產後開機與避孕

本集訪賓：映婕

人之初行政護理督導

國際認證泌乳顧問(IBCLC)

母乳支持團體帶領人

許多媽媽生完後最常問的第一個問題是「怎麼餵奶？」

第二個是「怎麼讓寶寶睡？」

那第三個呢？

其實——產後的親密關係與避孕，才是爸媽們最想知道、又最不好意思開口的問題。

這一集，就讓專業又溫柔的映婕，陪你打開那扇害羞的小門，輕鬆聊聊產後開機與避孕選擇，讓身心都回到甜蜜的節奏中。

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24min

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