RenaSER

SI YO PUDE!! CREEME QUE TIENES ESPERANZAS DE LOGRARLO!! :)

Si te consideras una persona indisciplinada, poco constante y que eso es lo que está afectando lograr tus metas este episodio te va a servir! yo era una persona super indisciplinada y cero constante hasta que aprendí a ser flexible y a tomar las recaídas como parte del proceso y así poco a poco me he vuelto más disciplinada y constante. En este episodio te comparto como lo hice, espero te aporte y me apoyes compartiendo para llegar a más personas!

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Cuando te planteas la pregunta: ¿por qué? te trasladas mentalmente al pasado en donde ya no hay posibilidades de nada. Solo asimilar y quedarte ahí. Sin embargo cuando te planteas: ¿para qué? ¿para qué me esta pasando esto?, ¿para qué estoy haciendo tal o cual cosa? mentalmente de abres posibilidades y te das el poder de decidir ¿para qué lo quieres hacer?.

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Cuando bajé mas de 10kg lo que más me costó fue cambiar mi auto concepto y entender que ya no era esa persona con los malos hábitos y que ya me había convertido en una persona disciplinada, comprometida, y que sabía cuidar mi alimentación.

Te comparto como fue mi proceso los tips que me ayudaron a mantenerme en el camino y a seguir adelante aun con todas las recaídas que tuve y seguiré teniendo.

Espero te aporte algo positivo!

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Una de las etapas que más trabajo me ha costado como mamá, es soltar a mis hijos entender que ya no me necesitan de la misma manera que cuando eran niños, que ahora me vuelvo (en el mejor de los casos y si cuidé la relación en la adolescencia) un mentor u orientador, pero que al final de cuentas ya ellos tomarán sus propias decisiones y solo puedo estar ahí para acompañarlos en su camino.

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Te comparto 5 tips que me han cambiado mis días, por lo tanto mi vida. 

Aprender a organizarnos y priorizar nuestras actividades puede ser la clave para que logres cada meta y sueño que tienes en tu vida.

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Es normal cuando estas empezando nuevos hábitos para cumplir alguna meta, que en algún momento te quieras rajar! 

Normalmente este momento es cuando ya te estas esforzando ya te esta costando trabajo sientes que estas dando todo y aún no pasa nada. Nadie ni tu notas gran diferencia. Esto tiene que ver con buscar la recompensa inmediata. Recuerda que grandes metas merecen grandes sacrificios y hay que estar dispuestos a pagar el precio y ser pacientes.

Espero que esto te aporte y si es así, házmelo saber en un mensajito! 

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Inseguridad?, narcisismo?, rebeldía?, checa que dice de ti la impuntualidad y aprende algunos tips para evitarla.

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Es común que los padres nos preocupemos por estar haciendo bien nuestra labor, y siempre existe el miedo a no ser buenos padres.

Sin embargo hay muchas cosas a tomar en cuenta que nos pueden calmar un poco, aquí te comparto un poco de mi experiencia como mamá, coach y psicologa! 

Comparte si algo de lo que escuchas te aporta para llegar a mas personas que se puedan beneficiar.

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Aun cuando tengo claras mis prioridades y he aprendido a decir NO hay semanas que se me salen de control y me saturo de actividades que siento que no podré cumplir. 

Te ha pasado?