Retourner au travail, reprendre le sport, sortir de nouveau avec ses copines, gérer le métro-boulot-dodo et avec le sourire ! ✨

C'est ce qu'on attend de toi post cancer n'est-ce pas ?

Sauf que la super woman qui arrive à tout gérer sans burn out ou crise de nerfs, elle n'existe pas... c'est de la fiction 😅(et cela ne doit pas être un modèle de vie !)

Alors, on arrête (svp) de se mettre la pression, ou de laisser les autres nous la mettre !

❌Revenir d'un arrêt maladie après un cancer ce n'est pas comme revenir de vacances. On n'est pas au taquet et on n'est pas prêt(e) 🚨

🫶Dans cet épisode, je tenais à te rappeler l'essentiel et te déculpabiliser sur cette transition pas évidente par laquelle tu vas (ou es déjà) passer.

C'est NORMAL de ne pas réussir à tout gérer.

💪 On l'accepte, on trouve des solutions et on avance.

Je te laisse écouter tout cela dans l'épisode et t'envoie une bonne dose de bienveillance, tu le mérites.

Caroline

👉Comment l'appréhender ?

👉Que faire pour que ça se passe bien ?

👉Et si ça ne va pas, je fais quoi ?

👉Comment se confronter aux regards et remarques des collègues ?

👉Comment faire en n'ayant pas retrouvé son énergie ?

Autant de questions que l'on peut se poser après avoir été touché par un cancer 💪

Je t'apporte les réponses à tout cela dans cet épisode solo, où je te partage mon expérience de retour au travail après une pause (de 2 ans, passant d'entrepreneur à temps plein pour mon business à salariée et entrepreneur en side project).

N'hésite pas à m'écrire sur Instagram pour me partager tes ressentis ! 💬🙏

Bonne écoute 😘

Caroline

Hello à toi, je suis tellement heureuse de te retrouver en ce début d’année avec cet épisode ☺️

Et voilà, une nouvelle année qui commence et avec elle, une nouvelle page blanche à remplir ensemble ! 🎉

Dans cet épisode, je fais le bilan (rapide, je t'assure) de l’année 2024 du podcast et je partage avec toi des réflexions sur comment aborder 2025, sans pression ni stress 🚀

Cette année, pourquoi ne pas laisser de côté les résolutions imposées et choisir plutôt d’avancer à notre rythme, en nous challengeant sur ce qui nous fait plaisir ? 🌱

❤️‍🩹 Dans l'après-cancer, chaque petit pas est une victoire et l'objectif n'est pas la perfection, mais le plaisir de progresser sereinement.

👉 Je profite également de cet épisode pour te "teaser" ce qui nous attend sur le podcast cette année : de nouveaux sujets passionnants, des invités inspirants, et toujours des conseils pratiques pour avancer dans ton parcours avec bienveillance et douceur 👌

👉 Écoute dès maintenant cet épisode et rejoins-moi pour écrire ensemble cette nouvelle année !

Rendez-vous sur Instagram pour réserver ton bilan (offert) et avancer sereinement en 2025, c'est par ici @renouveau_coaching

Caroline, ta coach & aidante de l'après cancer

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#bilan2024 #résolutions2025 #aprèscancer #coachingbienetre #podcastbienetre #objectif2025

La maladie, elle connait 🦀

À 10 ans, elle perd son papa d'un cancer fulgurant du poumon qui l'emporte en quelques semaines...

Une épreuve pour elle et sa famille, mais aussi et surtout une envie qui s'éveille en elle : elle le sait, elle fera quelque chose en lien avec cette maladie, pour rendre hommage à son papa 🙏

Mission accomplie, on peut dire car aujourd'hui, elle est doctorante en biologie et s'intéresse de près au cancer.

Sa manière à elle d'aider celles et ceux confrontés à cette maladie, en parallèle de son compte Instagram où elle fait de la prévention.

Une belle rencontre que je suis heureuse de te présenter dans cet épisode.

Bonne écoute ! 🫶

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Tu peux retrouver Sylvia sur son compte Instagram : @labouffeedespoir

Et tu peux retrouver l'auteure du livre abordé dans cet épisode par ici : @le_secret_des_elephants

Je suis Caroline, coach, aidante & podcasteuse portée par l'envie de libérer la parole sur l'après maladie 🦀

Je donne la parole à celles et ceux touchés de près ou de loin par le cancer, et partage ces parcours inspirants.

Si toi aussi, tu as été concerné par cette maladie et que tu souhaites ne pas la laisser te définir, contacte-moi ! 💪

Dans cet épisode, j’ai l’honneur d’accueillir Franck, un homme touché par le cancer, qui a accepté de partager son histoire avec une sincérité rare et émouvante ❤️‍🩹

Dans notre échange, Franck nous plonge au cœur de son parcours, ses choix difficiles, et les apprentissages profonds qu’il en a tirés.

À travers son récit, Franck nous explique pourquoi il a choisi de tenir sa famille à distance durant son traitement, préférant s’entourer de ses collègues à l’hôpital où il travaille.

Ce choix unique a fait de ses coéquipiers ses proches aidants au quotidien, transformant son environnement de travail en une source de soutien essentiel 🫶

Cet épisode est un témoignage puissant de vulnérabilité, de résilience et de courage. Franck nous montre qu’il est possible de trouver de la force dans les épreuves et de se reconstruire, même dans les moments les plus sombres 🙏

🚀J’espère que cet échange touchera chacun d’entre vous et apportera un message d’espoir et de persévérance en ce mois de novembre, dédié à la lutte & la prévention des cancers masculins.

Bonne écoute ! 🤗

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Je suis Caroline, coach, aidante & podcasteuse portée par l'envie de libérer la parole sur l'après maladie.

Je donne la parole à celles et ceux touchés de près ou de loin par le cancer, et partage ces parcours inspirants.

Si toi aussi, tu as été concerné par cette maladie et que tu souhaites ne pas la laisser te définir, contacte-moi ! 💪

Quel plaisir pour moi de recevoir sur ce podcast le premier couple, avec d'un côté la patiente (Léa) et de l'autre, l'aidant (Nico) 👀

👉Comment ont-ils vécu cette épreuve qu'est la maladie, quelques mois seulement après la naissance de leur fille ?

👉Comment leur couple fusionnel a-t-il traversé la maladie ?

👉Comment vont-ils aujourd'hui, dans cet après cancer qui, on le sait, regorge de défis ?

👉Quel équilibre s'est mis dans le couple pendant et après la maladie ?

Ces questions, Léa et Nico y répondent avec sincérité et transparence dans cet épisode.

Je te laisse aller le découvrir, bonne écoute ! 😉

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Tu peux retrouver Léa sur son compte @quatrefevrier.app, et découvrir son beau projet dont le lancement est encore tout frais ! 🚀

N'hésite pas à aller à la soutenir 🙏

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Je suis Carolie, coach & aidante de l'après cancer

Podcasteuse la nuit (aussi) pour te proposer ce format de podcast, basé sur les témoignages pour te montrer des parcours inspirants & authentiques de personnes confrontées à la maladie. Te montrer aussi la réalité de l'après cancer, une étape du parcours sous-estimée ❤️‍🩹

Je suis aussi coach, et j'accompagne patients & proches à reprendre en main leur santé mentale, pour se relever après cette terrible épreuve.

👉 Retrouve-moi sur les réseaux (Facebook, Instagram, LinkedIn) et fais appel à mes services si tu es dans cette situation et que tu as besoin d'un coup de pouce.

🔥Réserve ton appel découverte, il est gratuit et sans engagement : https://lnk.bio/renouveau_coaching

Fais-toi ce cadeau ! 🎁

👉 En ce mois de novembre, dédié à la santé mentale des hommes & la lutte contre les cancers masculins, je suis heureuse de te présenter une nouvelle invitée, investie dans cette cause : Léa, ancienne patiente qui a décidé de faire quelque chose de cette épreuve.

Comment ? 👀

En créant une application mobile pour aider les patients & leurs proches à sortir la tête de l'eau durant cette période complexe des traitements. Trouver les bonnes informations, partager les rendez-vous médicaux, et bien plus encore.

Un outil qui, on l'espère, deviendra une référence pour aider celles et ceux qui traversent la maladie 🙏

👉Tu peux aller checker son compte Instagram & son beau projet intitulé Quatre février (nom loin d'être anodin, tu le verras) : @quatrefevrier.app

Un parcours qu'elle nous raconte avec sincérité et authenticité, dans cet épisode que j'ai adoré enregistrer.

Merci à toi d'avoir accepté d'être mon invitée, à quelques jours de ton lancement ! 🚀

Bonne écoute 😘

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Je suis Caroline, coach / aidante et podcasteuse qui donne la parole à celles et ceux touchés de près ou de loin par le cancer.

Je recueille les parcours & les apprentissages pour libérer la parole sur cette maladie et son après, qui est loin d'être évident.

Si tu as été touché, toi aussi et que tu veux avancer, rebondir et te reconstruire face aux défis de cet après maladie, rendez-vous sur Instagram ! 💡

La maladie est une épreuve pour tous, patients et proches et en parler n'est pas toujours évident.

Que dire ? Que ne pas dire ? ⚠️

Comment faire comprendre ce que l'on ressent quand on n'a pas encore pu faire vraiment le point sur tout ça ?

Et toutes ces petites phrases que l'on entend, des proches, amis, collègues, quel impact ont-elles sur la manière dont on vit cette épreuve ?

🎯C'est ce que Lena, aussi connue sous le pseudo @la_petite_boule nous parle dans cet épisode.

Ce parcours qui est le sien, elle l'a d'abord partagé sur les réseaux sociaux (Instagram notamment) puis dans un livre, pour impacter plus encore.

Je t'invite à écouter cet épisode, à le partager autour de toi. N'oublions pas la portée de notre parole & de nos actes ! 👀💪

Bonne écoute 🎵

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Tu peux retrouver Lena sur Instagram ⇾ @la_petite_boule

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Je suis Caroline, coach / aidante et podcasteuse qui donne la parole à celles et ceux touchés de près ou de loin par le cancer.

Je recueille les parcours & les apprentissages pour libérer la parole sur cette maladie et son après, qui est loin d'être évident.

Si tu as été touché, toi aussi et que tu veux avancer, rebondir et te reconstruire face aux défis de cet après maladie, rendez-vous sur Instagram ! 💡

Comment être à l'aise avec l'image que l'on dégage pendant les traitements ?

Comment s'accepter dans le miroir en ayant perdu ses cheveux, son joli teint et son sourire ?

Comment se relever de tout ça ?

Des questions que beaucoup de patient(e)s se posent en étant confrontés à la maladie, des questions auxquels Lindsey a choisi de répondre en lançant un projet de coeur : Suzeanne.fr

Un projet qu'elle nous présente dans cet épisode, elle qui connait bien le cancer, étant passé par cette difficile épreuve.

Un épisode inspirant, d'une femme qui l'est tout autant.

Bonne écoute !

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Tu peux retrouver Lindsey par ici :

- Instagram : @⁠suzeanne.fr

- son site web : https://suzeanne.fr/

- son association Adonis sur Instagram : @assoadonis

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J'ai créé ce podcast pour donner la parole à celles et ceux qui ont été touchés de près ou de loin par la maladie (proches et patients), et démystifier l'après cancer.

TSUNAMI 🌊, c'est le mot.

Dans cet épisode de podcast, j’ai le plaisir de recevoir Sandra, une entrepreneuse inspirante qui a su transformer une épreuve difficile en une aventure porteuse d’espoir. Suite au diagnostic de cancer du sein d'un proche, Sandra a lancé sa propre entreprise, créant des coffrets bien-être spécialement conçus pour accompagner celles et ceux qui traversent cette maladie.

💝 Sandra partage avec nous pourquoi elle a décidé de créer ces box, qui rassemblent tout ce dont on a besoin pour faire face aux effets secondaires des traitements : chimiothérapies, radiothérapies, hormonothérapies… L’objectif ? Apporter du réconfort et un peu de douceur dans un quotidien bouleversé par les soins médicaux.

💴 Comment se l'offrir en étant confronté à une baisse de revenus dûe à un arrêt de travail ? Sandra nous explique comment en parler à son entourage, évoquer les petites attentions dont on a besoin, comme des produits hydratants pour la peau, des soins pour les ongles ou des objets pour soulager la fatigue. Ces box sont pensées pour offrir du soutien et alléger un peu ce fardeau 🤝

Je t'invite à écouter ce témoignage inspirant et à le partager.

Bonne écoute ! 🫶

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Tu peux retrouver Sandra par ici :

- Instagram : @leuklyptus_box

- Facebook : https://www.facebook.com/leuKlyptusbox

- son site web : https://euklyptusbox.com/?srsltid=AfmBOorQ3HxmfE0ylJ_J7JW-1rmtz2jvhVlKk2fxecX-yCfoUf6iSfmS

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J'ai créé ce podcast pour donner la parole à celles et ceux qui ont été touchés de près ou de loin par la maladie (proches et patients), et démystifier l'après cancer.