Et si le bio-hacking était notre fontaine de jouvance ? Je vous dis tout dans cet épisode : la différence entre bio-hacking et épigénétique, les 3 peptides que j'affectionne tout particulièrement et plus.

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Conseils inédits et originaux sur les raisons de la prise de poids (très commune) pendant le Ramadan et conseils pour ne pas en prendre....Vous serez étonnée !

N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos ami.e.s car en matière de nutrition, le savoir, c'est le pouvoir !

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1ère partie : tout sur les plantes adaptogènes, bonnes ou mauvaises pour nous ? Je vous raconte tout de leur découverte, à leur exploitation par les soviétiques et mes plantes chouchou.

2ème partie : comment soigner une sciatique, c'est quoi l'huile de riz, le sobacha et le régime keto, etc....

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1ère partie : Découvrez les associations alimentaires magiques ! Moi-même, j'ai été bluffée quand j'ai préparé ce podcast !

2ème partie : Tout sur le virus de Wuhan, comment se protéger, la situation actuelle, etc....

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1ère partie : coup de gueule : les pratiques malhonnêtes et fumeuses de l'agro-alimentaire pour nous faire manger plus de sucre

2ème partie : a-t-on besoin de fluor ? C'est quoi une plante adaptogène, le programme Keto Smart est-il adapté aux végétariens et puis-je le suivre si je ne veux pas perdre de poids 

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Comment profiter des fêtes sans faire pencher la balance du mauvais côté !

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1ère partie : tout sur la déprime saisonnière, comment lutter, comment éviter : astuces et techniques prouvées.

2ème partie : tout sur la chlorelle, comment soigner l'aponévrosite plantaire, comment avoir un teint lumineux et sans rides

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1ère partie : 100 astuces sur comment se faire du bien sans faire du mal à la planète

2ème partie : interview de Marie Drucker & Sidonie Bonnec

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1ère partie : TOUT SUR LE STRESS + 8 TECHNIQUES POUR LE REDUIRE

2ème partie : faire du sport avec des points de sutures, saumon de Norvège ou d'Ecosse, stocke-t-on le repas pris avant 10h du matin, gérer les courbatures, dépression hivernale

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1ère partie : SUCRE : LES MYTHES QUI NOUS FONT GROSSIR !

2ème partie : l'argent colloïdal, raffermir la peau et les muscles, résister aux envies de sucré, etc...

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