🎙️ Bem-vinda ao vigésimo primeiro episódio do Dose de Sabedoria! ✨

Hoje, vou responder uma das perguntas que mais recebo: "Doutor André, reposição hormonal engorda?"

🔎 A resposta é: DEPENDE!

A deficiência hormonal na menopausa desacelera o metabolismo e favorece o acúmulo de gordura, principalmente na região abdominal. Sim, aquela pochetinha com CEP próprio que parece impossível de perder!

💡 Mas aqui está o segredo: A reposição hormonal bem indicada pode ajudar a manter o peso equilibrado e até favorecer o emagrecimento!

✔️ O que realmente engorda?
❌ Doses erradas, especialmente de hormônios sintéticos.
❌ Falta de acompanhamento médico adequado.
❌ Uso de hormônios que seu corpo nem precisava.

✔️ O que a reposição pode fazer por você?
✅ Preservar sua massa muscular (essencial para manter um metabolismo ativo!).
✅ Evitar o acúmulo excessivo de gordura e retenção de líquidos.
✅ Favorecer o equilíbrio metabólico, principalmente quando combinada com uma boa alimentação e exercícios físicos.

⚠️ Ou seja:A menopausa não significa, inevitavelmente, ganho de peso! Mas exige ajustes na alimentação, rotina de treinos e, quando possível, a reposição hormonal bem feita!

📢 Compartilhe essa dose de sabedoria com suas amigas! Muitas mulheres ainda acreditam que a reposição hormonal engorda, mas a verdade é que o erro está no uso inadequado, e não no hormônio em si!

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Te vejo amanhã! 💛 #ReposiçãoHormonal #MetabolismoNaMenopausa #EquilíbrioFeminino

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