Quantas vezes você silenciou o que sentia pra ser aceita, amada ou compreendida?

Neste episódio, falamos sobre a repressão emocional — o hábito inconsciente de calar o que é vivo dentro de nós — e como esse movimento molda o corpo, as relações e a saúde.

Um convite pra reconhecer o que foi reprimido… e começar a se permitir sentir novamente. ✨