Martin Norum er en personlig trener med kunskap om det meste. Han forteller om hvordan man skal trene og spise for å få enda mer ut av treningen.

Reprise: Fra trent til veltrent: Hva er viktig å tenke på?

Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.

Sports & Recreation

Professional

Amateur

Outdoor

College & High School

Sports

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder i reprise. God trening!

Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

Sprekpodden tar en liten ferie, og sender våre mest hørte episoder av Sprekpodden i reprise. God trening!

Reprise: Fra trent til veltrent: Hva er viktig å tenke på?

Download our free app to listen on your phone