REPRODUKTOR

Pozvání k dnešnímu dílu na téma orgasmus přijaly Kamila Žižková - gynekoložka, sexuoložka a spoluautorka podcastu Pindy z gyndy, a Zorya Blue - autorka podcastu Už budu, performerka a lekorka burlesky. Bavit se budeme o mýtech, které ženský orgasmus ale i obecněji ženské tělo doprovázejí, jaký typ orgasmu je u žen nejčastější, co může podpořit slastné okamžiky s partnerem či partnerkou a proč vlastně ve společnosti vznikla některá tabuizovaná témata a co se tím dá v současnosti udělat.

Produkce: Raw Audio; Editorka: Veronika Vlachová

Pánevní dno je skupina orgánů, svalů i kostí. Stojí na začátku našeho reprodukčního života &  ovlivňuje i zdraví a kvalitu života ve stáří. Snížené nebo zvýšené napětí svalů pánevního dna ovlivňuje naše prožívání, funkci vnitřních orgánů, bolestivost menstruace i příjemnost sexuálního styku. Pánevní dno ovlivňuje i možnosti ženy otěhotnět.

Pozvání dnes přijala fyzioterapeutka Lenka Chuchutová, která se podělí o odborná fakta a triky na aktivaci a terapii pánevního dna, a fyzioterapeutka a autorka projektu V rytmu pánevního dna Míša Pospíšilová. Ta zase sdílí svou cestu, dala by se nazvat “zpět za svým pánevním dnem”.

Produkce: Raw Audio; Editorka: Veronika Vlachová

Identita ženy je v naší společnosti stále úzce spjatá s rolí matky. Co vše je jejímu naplnění žena schopna obětovat a jak výrazný vliv na její veškerý další život to může mít, jsme probrali s Klárou Šalamounovou. Popsala nám, jak během svého snažení o dítě přestavěla výchozí vzorce vlastního vědomí i vnímání sebe sama. Co vše nakonec musela změnit, aby se stala matkou?

Naší druhou hostkou byla psychoterapeutka Lenka Suchá, která poskytuje párové i individuální terapie, sdílela své zkušenosti za deset let terapeutické praxe. Častými klienty jsou právě lidé snažící se o dítě. Jejich příběhy iulustrují, jak různé mohou být cesty k rodičovství a jaké varianty lidé někdy zvolí, když už cítí, že nechtějí nebo nemůžou dál.

Produkce: Raw Audio; Editorka: Veronika Vlachová

V českých nemocnicích se zvyšuje počet tzv. center porodní asistence. Nabízejí individuální péči ženám s nízkým rizikem komplikací. Zájem o ně roste, nabízí respektující prostředí a soukromí, ale zároveň zachovávají bezpečí a okamžitou dostupnost lékaře či operačního týmu. Proto v dnešním díle promluví gynekolog a porodník Petr Holba, který takové centrum pomáhá budovat v litoměřické porodnici a prezidentka Unie porodních asistentek Magda Ezrová, jež má za sebou mj. i praxi v soukromém centru porodních asistentek v Amsterdamu. 

Produkce: Raw Audio; Editorka: Veronika Vlachová

Narozdíl od sexuality dvacetiletých či třicetiletých se intimita mezi lidmi ve středním a vyšším věku příliš neukazuje a nerozebírá. To ale neznamená, že neexistuje a neměla by být oslavovaná. Mnoho lidí, zvláště žen navíc ve vyšším věku odhazuje strachy a předsudky, přijímá svoje tělo a učí se následovat svoje potřeby ve vztazích i v sexu.

 V dnešním díle promluví Anna Ševčíková, výzkumnice z Masarykovy univerzity, která zkoumala sexualitu a partnerskou intitmitu lidí v seniorském věku, a bodyworkerka Irena Rychtera, která terapeuticky provází ženy k napojení na vlastní tělo, včetně takzvaného vaginálního mapování.

Produkce: Raw Audio; Editorka: Veronika Vlachová

Co dělají generace žen pro to, aby se vyhnuly nechtěnému početí? Co doporučují gynekologové a jaké jsou dnešní trendy? Za posledních 15 let klesl počet uživatelek antikoncepce v Česku na polovinu. Vrcholu spotřeba dosáhla v roce 2007, kdy ji používalo přibližně 1,2 milionu žen. Od té doby ale čísla stabilně klesají. Máme dostatek informací o tom, co v ženském těle HA doopravdy způsobuje? A existují i jiné bezpečné a šetrné alternativy, které dokáží úspěšně zamezit těhotenství?

Produkce: Raw Audio; Editorka: Veronika Vlachová

Podporovat ženy v kojení je nezbytné - jde o zásadní benefit, který má vliv na fyzické i psychické zdraví celé populace. Ostatně dokládají to data i z oborů jako onkologie či obezitologie. A co může ženy v kojení podpořit?

Produkce: Raw Audio; Editorka: Veronika Vlachová

Co se s ženskou sexualitou děje po porodu a proč je důležité přistoupit citlivě a vědomě k prvnímu poporodnímu milování? 
Jak otázky napovídají, dnes se budeme bavit o tématu “sexualita a mateřství”, a to s porodní asistentkou a psycholožkou Kristinou Zemánkovou. O svých zkušenostech a náhledech promluví i historička a dula Lilia Khousnoutdinova. Prozradí i to, že je úplně normální nečekat s milováním až na konec šestinedělí.

Produkce: Raw Audio; Editorka: Veronika Vlachová

Proč jsou v Česku stále stigmatizovány ženy, které nechtějí rodit v porodnici. Výzkumy ukazují, že porody v domácím prostředí volí především ženy vzdělané a informované a ty, které jsou často zklamané zážitky z porodnic.

Zkušenost se svým porodem doma s námi sdílí Andrea Němcová, finanční analytička a matka jedináčka. Odborný pohled dodává přednosta gynekologicko-porodnické kliniky FNO a senátor Ondřej Šimetka. Celý dílem vás bude provázet Lilia Khousnoutdinova. 

Produkce: Raw Audio; Editorka: Veronika Vlachová

První menstruace je jistě jedním z transformačních momentů v životě, stejně jako porod, a rozhodně si zaslouží pozornost: jednak kvůli informacím, ale i emocím a přerodu, který 1. menstruace znamená. Dnes je průměrný věk 1. menstruace 12 let, za posledních 150 let se snížil o 4-5 roku. 

Dívky fyzicky vyspívají v mnohem dětštější fázi vývoje než jejich prababičky nebo pra-prababičky. I proto může být vstup do ženského reprodukčního věku složitý k přijetí. Pomoci mohou včasné informace, důvěra a otevřenost v rodině, ale i rituály a oslavy typu menarché, které si může každý vytvořit podle sebe. Na toto téma si tentokrát povídáme s průvodkyní ženskými kruhy Bárou Chvátalovou a antropoložkou Kamilou Němečkovu.

Produkce: Raw Audio; Editorka: Veronika Vlachová