Découvre ta destinée

Réprogrammer son cerveau pour la réussite / 10 astuces pour ameliorer son cerveau #S01E16

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Réprogrammer son cerveau pour la réussite

Nous sommes dans un temps où nous avons beaucoup d'information à traiter, nous avons besoin d’augmenter nos capacités de rapidité et d'efficacité pour ne pas être noyé dans l'avalanche d'information que nous arrive tout le jour.

Comment fonctionne le cerveau

  • Le cerveau ne fait pas de différence entre l’imagination et la réalité, il interprète les deux de la même manière.
  • De même le cerveau ne comprend pas la négation,  à chaque fois qu'on parle avec négation, le cerveau ne comprend pas cette négation et ça nous crée parfois beaucoup des frustrations.

    • Exemple: Si je dis ne penses pas à un lapin rouge sur ta tête, tu vas penser à un lapin rouge sur ta tête.

    • Les mauvaises pensées limitent le cerveau et le prédisposent à ne pas fonctionner pour notre bien.

      • Réprogrammer son cerveau

      • Supprimer les mauvaises pensées liées à des croyances limitantes.
      • Créer un nouveau système des pensées lié à des croyances valorisantes.
      • Usé d'une bonne imagination positive.
      • S’autosuggérer des bonnes choses

        • En bonus, 10 astuces pour augmenter l’efficacité de son cerveau

        • Une bonne alimentation
        • Éliminer les pensées négatives
        • Faire l'exercice physique
        • les nutriments pour le cerveau: Ex: Oméga 3
        • Côtoyer des gens positifs
        • Être dans un environnement propre
        • Avoir un bon sommeil
        • Protéger son cerveau
        • Apprendre des nouvelles choses
        • Gérer le stress ou éliminer le stress
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