Så gör du för att få detta året att bli ditt drömår! Skriv vad du vill uppnå, gör något varje dag. Hur kan du hantera hjärnspöken när de är där för att göra dig osäker? Se fram emot mål men lev längs vägen också. Njut av att jobba för dina drömmar istället för att fokusera på att du inte nått dem än. Lyssna och inspireras! Kramar Katarina Instagram: @thehappiestgirlintheworld_ och på engelska @globetrottarina

The happiest girl in the world! Är det verkligen jag? Varför heter podden och instagramkontot så? När kom namnet upp? Är det inte lite väl mycket att påstå det och varför tar du det så att ingen annan kan vara det? Lyssna, så får du se! Kontakta mig gärna via min instagram @thehappiestgirlintheworld_

Följ med mig på resan och i tankarna när jag är nästan så långt österut man kan komma i Turkiet. Här vaknar jag med en enorm tacksamhet och nyfikenhet till livet eftersom äventyret på roadtrippen gör att jag inte tar något för givet. Jag åker i snöstorm över bergen med sommardäck, ser fantastiska landskap och har firat jul. Jag ser över gränsen till Armenien, Syrien och Iran medan jag passerar checkpoints och ett land i halv-lockdown. Personlig utveckling sker när man är utanför sin comfort zone! Resa ger mig erfarenhet och livskunskap som jag vill dela med mig av och jag gör det i denna podd. Kontakta mig gärna och ställ frågor på min Instagram: @thehappiestgirlintheworld_

Att resa gör att jag väldigt ofta är utanför min comfort zone. Det är där jag lär mig om livet. När det är obekvämt och mina planer inte alls fungerar. Allt är utom min kontroll! Hur kan då tålamod göra att du njuter av att vara där istället för att stressa upp dig? Hur kunde en bussresa i Indien lära mig detta? Tålamodet är en öppenhet och acceptans kring situationer och människor, så om du saknar det, finns tips här på hur du kan öva upp det och bli lugnare som människa. Tålamodet är alltid din respons på situationer kring dig. Kontakta mig gärna på min instagram @thehappiestgirlintheworld_ Kramar Katarina

Här får du följa med på min road trippen och när jag delar med mig av mina bästa tips om hur man hanterar negativa människor i sin omgivning.

Att hålla rutiner igång är en konst och inte helt lätt alla gånger. I det här avsnittet ge dig sju tips på hur du kan behålla dina rutiner igång, eller plocka upp dem om du har tappat dom. Genom att ställa dig frågorna som jag ger dig i detta avsnitt, kommer du att lättare kunna plocka upp dina rutiner igen om du har kommit av dig. Ta hand om dig själv och tack för att du lyssnar! Stora kramar, Katarina - The happiest girl in the world

Hur gjorde jag det möjligt att vara ute och resa på obestämd tid? Det är många steg i detta led och i denna podd kommer du att få ta del av detta. Första avsnittet är inspelat i Istanbul, där jag startade min resa för mer än 2 år sedan. Avsnittet handlar om hur du hittar din dröm och hur rutiner är avgörande för att nå dina drömmar. Hör gärna av dig till mig på Instagram @thehappiestgirlintheworld_ el @globetrottarina eller här på Anchor där podden produceras.