Nesta segunda parte o doutor Fábio Cahuê e o professor Alan Bastos trazem novas informações sobre as pílulas de exercícios, incluindo o conhecimento ainda pouco explorado sobre as atividades físicas de alta intensidade, não sistematizadas, e que estão associadas ao estilo de vida. Muito conteúdo atual para todos que querem aprofundar o conhecimento sobre a obesidade, aderência ao exercício físico e, consequentemente, emagrecimento.