Neste Episódio nº26 BIKE É VIDA - 2 RODAS Transformando pessoas

Eu sou o Montanhista Freddy Duclerc e vou apresentar o PODCAST Reset Humano junto com CÂNDIDA DE AZEVEDO.

Pedalar numa Bike é econômico, beneficia a saúde e bem estar físico e mental, mesmo com estes benefícios enfrentar um cenário desafiador no que diz respeito mobilidade Urbana, segurança e infraestrutura, para sua pratica tranquila e livremente. Mas é Fato que precisamos mudar este pensamento em Pró da qualidade de vida que seu uso oferece.

Hoje tenho o Prazer de conversar com a Biker Cândida de Azevedo, que já viajou em muitas montanhas, mas que também pedalou em lugares muito especiais e peculiares. Recentemente teve um artigo Publicado no UOL.com.br

Cândida busca incentivar o uso da bicicleta como mobilidade urbana e tem um projeto de rota de cicloturismo na região onde vive em Chapecó.

Pedalou pelo Alasca e pela Islândia e se aventurou tambem na Floresta Amazônica e realizou o trekking do Fim do Mundo. Alias comigo neste ano 2020, onde pegamos nevascas e realizamos a trilha de 5 dias em 3 dias. Realmente foi inesquecível!

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(https://youtu.be/ErrtUQeCaTs)

Neste Episódio nº23 será ESPECIAL com 2 episódios Extras 2º dia 29/Set e 3º dia 01/Out. Especial Por que vamos falar da MÃE TERRA e o Filho dela o SER HUMANO, ou seja nós da espécie Homo Sapiens Sapiens que é versão moderna do Ser Humano e que não andamos cuidando de nossa MÂE, o Planeta Terra.

2º Podcast Extra 29/Set com Tema NÃO APRENDEMOS A VIVER!

3º Podcast Extra 01/Out com Tema TRATAMOS MAL A MÃE TERRA!

O termo Homo sapiens deriva do latim "homem sábio, homem que sabe" e acredita-se que o homem moderno surgiu na África entre 200 mil a 150 mil anos atrás, a partir das linhagens de H. ergaster.

Eu sou o Montanhista Freddy Duclerc e vou apresentar o PODCAST Reset Humano junto com PEDRO LACAZ AMARA. O Tema será MÃE TERRA e o SER HUMANO - Somos sempre capazes de construir e recomeçar?

Hoje mais uma historias inspiradoras do Podcast Reset Humano. Mostrando o ser Humano e suas relações com a NATUREZA X MUNDO OUTDOOR X CONHECIMENTO junto a 15 paises que nos ouvem.

Meu entrevistado é um ÍCONE do Mundo Outdoor no Brasil. Idealizador do Projeto @geartipsoutdoor, um ecossistema criado para Conectar, Capacitar e Equipar praticantes de atividades ao ar livre e Gestor das marcas @deuterbrasil @seatosummitbrasil e @camelbakbrasil no Brasil.

Livro que ele indica DESCULPABILITY Elimine de vez as Desculpas! De Psicólogo e Coach João Cordeiro! 

- A Frase que combina com ele é de Albert Einstein:

"Olhe profundamente para a natureza e então você entenderá tudo melhor."

- Aventuras inesquecíveis onde impactou e modificou algo em sua vida:

Em 2008 passou 1 mês no Alasca e foi a viagem mais incrível que já fez! Laura sua esposa e ele praticaram TREKKING, Acamparam, desceram corredeiras, realizam canoagem oceânica, descendo o Rio Yukon por 4 dias em uma canoa canadense... Realmente foi inesquecível!

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Intro music: Rag'n'Bone Man - Human (https://youtu.be/L3wKzyIN1yk)

Neste episódio nº21, apresento uma das atividades mais sublimes da vida, VIVER EXPERIÊNCIAS, através do tema "ESCALADA DA VIDA". Eu sou o Montanhista Freddy Duclerc e apresento o PODCAST Reset Humano, vamos falar dos Dilemas e aprendizados que nos levam até o CUME de nossa Jornada na Terra com a participação do Escalador e montanhista Profissional Rapha Raine.

Podemos comparar a nossa vida como escalar uma montanha. Atingir o cume é atingir um objetivo. Depois irão aparecer outras montanhas com cumes bem mais altos, mas com a experiência de já termos escalados pequenos cumes, vamos subindo... com esta metáfora apresento meu convidado, Rapha Raine.

Ele tem mais de 20 anos dedicados ao montanhismo, sendo 11 anos profissionalmente com centenas de guiadas em vias de escaladas e o principal, apaixonado pela vida.  Ele foi Professor universitário por 11 anos, é bacharel em turismo e instrutor de escalada em rocha.

- A Frase que combina com ele que já me contou algumas vezes,

Nunca vi um lobo trabalhar em circo!

- Aventuras inesquecíveis onde impactou e modificou algo em sua vida:

Guiada no totem do Pão de Açúcar via Lagartão,

Escalada solo no Morro da Urca e Passagem dos olhos na Gávea.

RAPHA RAINE bem vindo ao Podcast Reset Humano com sua história que com certeza vai nos inspirar!

Como sempre digo O Objetivo do Reset Humano é colaborar com a Sociedade, através do Desenvolvimento Humano e suas relações com a NATUREZA X MUNDO OUTDOOR X CONHECIMENTO. Aqui a história é contada através de histórias de vidas Inspiradoras.

O Reset Humano comigo (Freddy Duclerc), vem conquistando seu espaço, sendo ouvido por 14 países, Brasil, Estados Unidos, Portugal, Japão, Irlanda, Emirados Árabes, Chile, Argentina, Austrália, México, Alemanha e França. Espero que você goste do episódio e se tiver algum comentário ou sugestão, me escreva ou grave por mensagem, estou a disposição.

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Bons Ventos

Intro music: Lívstræðrir (Eivør - https://youtu.be/mSwHRMxtnEY) ou (John Lunn - https://youtu.be/T7VqRWD9mKE) · John Lunn · Eivør · Eivør Pálsdóttir  The Last Kingdom (Original Television Soundtrack)  ℗ 2018 Carnival Film & Television Limited, under exclusive license to Sony Music Entertainment  Associated  Performer: John Lunn and Eivør Mixing  Engineer, Recording  Engineer: Paul Golding Mastering  Engineer: Matthias Erb

Neste episódio nº 20 do Podcast Reset Humano, converso com a Psicóloga do Esporte Mariana Kfouri!

Pra preparar este episódio considerei os 2 últimos episódios que foram:

Minha convidada Mariana Kfouri é Formada em Psicologia pela Universidade de São Paulo com especialização em psicologia do esporte. É Paulistana, criadora do projeto Hábitos do Zero. Uma proposta de técnicas de psicologia para a construção de hábitos mais saudáveis.

O principal objetivo da Psicologia do Esporte é entender a influência dos fatores psicológicos no desempenho físico de um indivíduo e como a participação em esportes e exercício afeta o desenvolvimento psicológico, a saúde e o bem estar de uma pessoa.

O Reset Humano comigo (Freddy Duclerc), vem conquistando seu espaço, sendo ouvido por 14 países, Brasil, Estados Unidos, Portugal, Japão, Irlanda, Emirados Árabes, Chile, Argentina, Austrália, México, Alemanha e França. Espero que você goste do episódio e se tiver algum comentário ou sugestão, me escreva ou grave por mensagem, estou a disposição.

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Bons Ventos Freddy Duclerc

Dreaming · SG Lewis · Bruno Major  Dark  ℗ A PMR / Virgin EMI Records recording; ℗ 2018 Jasmine Music Limited t/a PMR Records, under exclusive license to Universal Music Operations Ltd

Neste episódio nº 19 do Podcast Reset Humano, converso com um dos melhores Preparadores Físicos do Brasil, Cristian Cruz. Atua no Mundo Fitness há quase 20 anos. Formado em Educação Física e Pós graduado em Treinamento Desportivo. Especializando em Mecânica do Exercício pela @rtsbrazil (Resistance Training Specialist). Trabalhou por 3 anos em Dublin, Irlanda como treinador e preparador fisico Fitness Together. Atualmente trabalho como Personal Trainer e faço consultorias (on line e/ou presencial) como Fitness Coach. Também foi Coordenador e Gestor Técnico da @Settacademia. Pratica esporte como: montanhismos, Crossfit, musculação, mergulho, entre outros!

O Brasil mostra que 55,7% da população estão com Índice de Massa Corporal acima do valor considerado 'normal' pela OMS. A obesidade atinge um a cada cinco brasileiros, segundo dados da Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas de 2018.

Educação física:  é uma área do conhecimento humano ligada às práticas corporais historicamente produzidas pela humanidade. A educação física é o processo pedagógico que visa à formação do homem capaz de conduzir-se plenamente em suas atividades. Trabalha num sentido amplo, visando à prevenção de determinadas doenças.

Educação mental, que propõe sermos capazes de filtrar a boa ou a má qualidade daquilo que pensamos e consequentemente que sentimos pode fazer uma diferença potencialmente significativa nas nossas decisões, propósitos, saúde e na forma que nos relacionamos com as pessoas.

O Reset Humano comigo (Freddy Duclerc), vem conquistando seu espaço, sendo ouvido por 14 países, Brasil, Estados Unidos, Portugal, Japão, Irlanda, Emirados Árabes, Chile, Argentina, Austrália, México, Alemanha e França. Espero que você goste do episódio e se tiver algum comentário ou sugestão, me escreva ou grave por mensagem, estou a disposição.

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Tides · SG Lewis · Kartell Dusk ℗ A PMR / Virgin EMI Records recording; ℗ 2018 Jasmine Music Ltd t/a PMR Records, under exclusive license to Universal Music Operations Ltd

#NUTRIÇÃO Carol Brazao - Aspectos fisiológicos, sociais e emocionais da comida!

Neste episódio nº 18 do Podcast Reset Humano, traga uma das melhores nutricionistas esportivas do Brasil, Carolina Brazão, el enriquece o bate papo com toda sua sabedoria da vida e conhecimento profissional.  Todos que amam a Vida e especialmente os Atletas de fim de semana e profissionais devem ouvir. O tema NUTRIÇÃO, aspectos fisiológicos, sociais e emocionais da comida!

Nutrição Comportamental surge para mostrar que os hábitos alimentares também envolvem aspectos fisiológicos, sociais e emocionais da comida. Um novo movimento chamado Nutrição Comportamental surge para ratificar que somos não somente o que comemos, mas como comemos, com quem comemos e por que comemos.

A Nutrição Comportamental é o movimento da nutrição que inclui os aspectos fisiológicos, sociais e emocionais da alimentação, promovendo mudanças no relacionamento do nutricionista com seu paciente, acabando com o perfil controlador.

o Reset Humano comigo (Freddy Duclerc), vem conquistando seu espaço, sendo ouvido por 10 países, Brasil, Estados Unidos, Portugal, Japão, Irlanda, Emirados Árabes, Chile, Argentina, Austrália e México. Espero que você goste do episódio e se tiver algum comentário ou sugestão, me escreva ou grave por mensagem, estou a disposição.

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O Podcasr #ResetHumano desta semana mostra Intensidade através do #LEVE NA VIAGEM, Viajar pra FORA também é viajar para DENTRO com Freddy Duclerc e Luisa Galiza. Luisa é Fundadora de um dos maiores Blogs/Portais femininos de viagem do Brasil e América do Sul. Com uma história pra lá de Inspiradora, a entrevista nos convida a viajar, entender como surge um Sonho, que foi construído no tempo, mostra sua visão de mundo de quem convive com a Natureza sempre por perto. Um explicação perfeita sobre o que é ser uma pessoa INTENSA, deixando claro que o Autoconhecimento nos leva a DESTINOS inesperados, que surge da vida para dar Vida. Mais uma história de VIDA Inspiradora. Um dos melhores Podcast que gravei, em tão pouco tempo de vida, o Reset Humano comigo (Freddy Duclerc), vem conquistando seu espaço, sendo ouvido por 10 países, Brasil, Estados Unidos, Portugal, Japão, Irlanda, Emirados Árabes, Chile, Argentina, Austrália e México. Espero que você goste do episódio e se tiver algum comentário ou sugestão, me escreva ou grave por mensagem, estou a disposição.

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