RE.SET Lifestyle

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin neljättä jaksoa, jossa Jenni Levävaara saa jälleen vieraakseen Markus Lundströmin. Tässä jaksossa keskustelemme syvällisesti maksan ja suoliston hyvinvoinnista sekä niitä tukevista ravintolisistä, erityisesti glysiinistä, sekä suolan vaikutuksista kehoon.

Jakso alkaa suoliston ja mikrobiomin terveydellä. Jenni ja Markus selvittävät, miksi suolisto on terveyden perusta ja kuinka sen hyvinvointi vaikuttaa koko kehon toimintaan. Puhutaan monipuolisesta glyseiinistä, sen saannista ja vaikutuksista.Käsitellään myös glysiinivajetta – sen syitä, seurauksia ja korjauskeinoja. Glyfosaatti, yksi laajimmin käytetyistä rikkakasvien torjuntaaineista, on suurin glysiinivajeen aiheuttajia. Glyfosaattia emme valitettavasti pysty 100% välttämään täysin luomuruokavaliossakaan, se kerääntyy elimistöön, aiheuttaa pitkäaikaisia vaikutuksia ja myrkytystiloja kehossa. Puhumme siitä, kuinka voimme auttaa kehoa poistamaan glyfosaattia ja tukea kehon luonnollista detox-prosessia.

Toinen keskeinen aiheemme on suola – elintärkeä, mutta usein väärinymmärretty ravintoaine. Avaamme, miksi pöytäsuola voi olla haitallista terveydelle ja miten se eroaa luonnollisista, mineraalipitoisista suoloista, jotka voivat parantaa terveyttä ja edistää hyvinvointia. Keskustelussa korostamme, kuinka tärkeää on panosta laatuun sekä ymmärtää suolojen eriäväisyydet ja niiden vaikutukset kehoon.

Kuuntele tämä jakso saadaksesi syvällistä tietoa ja käytännön vinkkejä, jotka auttavat sinua optimoimaan hyvinvointiasi ja ottamaan vastuun terveydestäsi. Liity mukaan keskusteluun, joka voi muuttaa käsityksesi suoliston ja maksan terveydestä ikuisesti.

Islantilainen Nordur -suola: https://www.s-kaupat.fi/tuote/nordur-salt-250g-artic-sea-salt-flakes/5694110047915

Podcastin kuuntelijoille https://biomed.fi/ verkkokaupasta 15% alennus kaikista tuotteista koodilla JENNI15

--------------------------

Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi

Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin uusinta jaksoa, jossa juontaja Jenni Levävaara saa jälleen vieraakseen Markus "Lundee" Lundströmin. Tämän jakson pureutuu syvälle siihen, kuinka tietoisuus ja asenne vaikuttavat hyvinvointiin ja tuloksiin.

Tässä jaksossa Markus ja Jenni keskustelevat laajasti siitä, miten ajatukset, asenne ja ravintolisät vaikuttavat hyvinvointiin, aineenvaihduntaan ja jopa mitokondrioihin eli ihan solutasolle asti. He korostavat, että pienet, johdonmukaiset askeleet ja laatu ovat avainasemassa, kun pyritään pitkäaikaiseen hyvinvointiin - terveyden ylläpitäminen ja parantaminen ei ole vain hetkellisiä ponnistuksia vaan vaatii jatkuvaa sitoutumista ja tietoisia päätöksiä.

Keskustelussa käsitellään myös kokonaisvaltaisen itsehuollon merkitystä, jonka ytimessä ovat positiivinen asenne, pienet mutta merkittävät askeleet, ja laadun tavoittelu kaikessa mitä teemme. Keskustelussa käydään läpi kehon puhdistautumista toksiineista ja sitä, miten ympäristömme vaikuttaa kaikkiin elämän aspekteihin. Painotetaan johdonmukaisuuden merkitystä kaikessa – oli kyse sitten ruokavaliosta, liikunnasta tai henkisestä hyvinvoinnista. Lisäksi muistutetaan, että itselleen tulee olla armollinen; matka kohti parempaa itseä on maratoni, ei sprintti.

Tämä jakso tarjoaa kuulijoille innostavaa keskustelua, syvällistä tietoa sekä käytännön työkaluja ja inspiraatiota siihen, miten ottaa vastuu omasta hyvinvoinnistaan ja parantaa elämänlaatuaan. Kuuntele ja koe, kuinka tietoisuus muuttaa tapaasi ajatella, toimia ja elää.

Liity mukaan, kun Jenni ja Markus avaavat ovet uusiin oivalluksiin ja näkökulmiin, jotka voivat todella muuttaa tapaasi suhtautua terveyteen ja hyvinvointiin.

--------------------------

Tutustu Biomedin NAC-valmisteeseen tästä: https://biomed.fi/tuote/nac-glysiini/

Podcastin kuuntelijoille https://biomed.fi/ verkkokaupasta 15% alennus kaikista tuotteista koodilla JENNI15

--------------------------

Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi

Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin toista jaksoa, jossa Jenni Levävaara keskustelee Markus "Lundee" Lundströmin kanssa ravintolisistä ja niiden vaikutuksista hyvinvointiimme. Tässä jaksossa sukellamme syvälle ravintolisien maailmaan ja pureudumme erityisesti A-, D-, E- ja K-vitamiinien sekä Q10:n, kalsiumin, raudan ja magnesiumin kaltaisiin tärkeisiin ravinteisiin.

Markus jakaa kuulijoille arvokasta tietoa siitä, miten nämä ravintolisät voivat vaikuttaa kehomme toimintaan, hyvinvointiin ja terveyteen. Käymme läpi, miten valita oikeat ravintolisät omiin tarpeisiin ja mitä tieteellistä näyttöä on olemassa niiden tehoista ja turvallisuudesta. Lisäksi Markus tarjoaa käytännön vinkkejä siitä, miten tunnistaa laadukkaat tuotteet markkinoilla ja välttää yleiset ansat.

Tämä jakso avaa oven ravintolisien monimutkaiseen maailmaan, sekä tarjoaa myös mullistavaa ja yllättävää tietoa, joka voi auttaa sinua tekemään parempia valintoja päivittäisessä elämässäsi. Oletko valmis ottamaan terveytesi hallintaan uudella tiedolla varustettuna? Kuuntele tämä jakso ja kohenna hyvinvointiasi tietoisilla valinnoilla!

Liity meihin tällä informatiivisella matkalla terveyden ytimeen. Ole mukana, kun Markus "Lundee" Lundström paljastaa, kuinka ravintolisät voivat todella muuttaa elämääsi.

--------------------------

Lue lisää tutkimuksesta blogistamme: https://jennilevavaara.fi/miksi-d3-ja-k2-vitamiinia-pitaisi-kaytta-yhdessa/

--------------------------

Kiitos kaikille edellistä jaksoa kommentoineille! Julkaisemme palkinnon voittajan Instagramissa. Ota tili seurantaan tästä: https://www.instagram.com/jennilevavaara/

--------------------------

Podcastin kuuntelijoille https://biomed.fi/ verkkokaupasta 15% alennus kaikista tuotteista koodilla JENNI15

--------------------------

Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi

Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tervetuloa kuuntelemaan Jenni Levävaaran podcastin ensimmäistä jaksoa, jossa vieraana on Markus Lundström, lifehacker, elämänhakkeri ja oman elämän unelmien toteuttaja.

Tässä jaksossa sukellamme syvälle itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin maailmaan vastataksemme kysymykseen: "Miten tehdä omasta elämästä parempi?" Markus jakaa oivalluksia siitä, miten pienet askeleet voivat johtaa suuriin muutoksiin sekä siitä, kuinka ottaa vastuu omasta terveydestä ja hyvinvoinnista.

Jakson aikana keskustelemme siitä, miten ruoan laatu vaikuttaa kehomme toimintaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Käsittelemme myös ruoan tuotannon eri vaiheiden merkitystä terveydelle, prosessoidun ruoan vaikutuksia sekä elintarviketeollisuuden prosesseja teemalla “Follow the money”. Lisäksi pohdimme, kuinka kuuntelemalla omaa kehoa ja luottamalla itseensä voi edistää terveyttään. Pohdintamme laajenee myös liikunnan merkitykseen terveydelle ja lääkkeiden vaikutukseen, painottaen, että todellinen terveys vaatii enemmän kuin pelkkien oireiden hoitamista.

Liity mukaan matkalle kohti parempaa itseä, ja opi miten voit tukea omaa ja muiden hyvinvointia. Jakso tarjoaa käytännön vinkkejä, syvällistä pohdintaa ja inspiroivia oivalluksia jokapäiväiseen elämään. Kuuntele ja inspiroidu muuttamaan elämäsi!

Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi

Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Tervetuloa RE.SET Lifestyle podcastin pariin! Tämä podcast tarjoaa vinkkejä, inspiraatiota ja motivaatiota kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin polulle.

Käsittelemme aiheita ravinnosta, liikunnasta, henkisestä hyvinvoinnista ja ennen kaikkea kestävästä hyvinvoinnista kokonaisvaltaisesti.

Podcastissa on vieraita monelta eri alalta - asiantuntijoita, onnistujia, oman elämäntarinansa kertovia inspiroivia henkilöitä.

Podcastin hostina sekä luojana Jenni Levävaara.