שיחה פתוחה של עומר וליאור

על ההתמודדות בבחירה של אורח חיים בריא,

מה משמעות הבחירה ולקיחת אחריות בחיים שלנו,

על שינויים, על תזונה, על ילדים והתמודדויות.

שיחה מרתקת עם יערה

שסבלה מבעיות מעיים וכאבים

והצליחה לפתור אותם ולהחלים לחלוטין באמצעות תזונה בלבד

אחרי השינוי המדהים שהתזונה עשתה בחיים שלה, היא למדה את התחום לעומק והיום עוזרת לאנשים לרפא את עצמם באמצעות תזונה.

יערה היא רואת חשבון ומנהלת כספים בעולם ההייטק, אבל מאחורי עולם המספרים מסתתרת תשוקה גדולה אחרת לבריאות, תזונה וספורט. מסע החיים שלה כלל אתגרי בריאות, הריונות, הנקה וגם התמודדות עם מחלות מעיים, ומהם נולדה סקרנות עמוקה לחקור את הכוח של תזונה מותאמת אישית.

במהלך השנים יערה ניסתה גישות שונות עד שהגיעה לקיטו, ובהמשך גם לקיטו טבעוני, תחום שבו צברה ניסיון אישי ומקצועי, ואף כתבה עליו ספר שעומד לראות אור בקרוב. בזכות הקיטו היא חוותה חזרה לבריאות, אנרגיה מחודשת, איזון ובהירות מחשבתית.

לצד הניסיון האישי, יערה למדה רפואה תזונתית וסיימה את לימודיה בהצטיינות, וכיום היא משלבת בין הידע המקצועי לבין המסע האישי שלה כדי ללוות אנשים בתהליכי שינוי תזונתי. היא מנהלת את ערוץ הווטסאפ ״שיוויי משקל״, שבו היא משתפת ידע, כלים ותובנות על תזונה, בריאות ומדע.

זה הלינק לערוץ הווטסאפ שלה, בו היא חולקת מידע על תזונה, ספורט ואורח חיים בריא מבוסס מדע.

https://whatsapp.com/channel/0029VaxlohuHQbRzV4xctr2y

סופי שפירא היא מנטורית לשינוי חיים ומהנדסת איכות עם 16 שנות ניסיון בתעשייה.

בפודקאסט הזה היא מספרת על המסע שעברה, ממקום מאוד משימתי בחיים, עסוק בטייטלים ובכותרות.

למקום של חיבור לעצמה, לאור ולנפש.

מתוך המסע שהיא עברה, ומתוך שליחות- היום היא מלווה נשים שחיות על אוטומט וסובלות משחיקה – אל עבר חיים מלאי תשוקה, משמעות וחופש – במסגרת תוכנית הליווי שלה “יש לך אותך”.

הייעוד שלה הוא לעזור לנשים לעשות את הצעד הראשון לשינוי אמיתי בחיים.

סופי יוצרת תוכן בתחום ההתפתחות האישית והגילוי העצמי בלינקדאין ובאינסטגרם – ואתן מוזמנות לעקוב אחרי הדרך וההשראה שהיא מביאה.

LinkedIn:

www.linkedin.com/in/sofiashapira

Instagram:

https://www.instagram.com/sofia_shapira?igsh=MXJuODZ1cjE5amk5Zw%3D%3D

בגיל 22 רוני נמחצה על ידי אוטובוס ומשם החיים שלה השתנו

לקח לה שנה להבין שיש לה פיברומיאלגיה

ועוד 7 שנים עד שהצליחה לרפא את עצמה.

בדיעבד היא מספרת שהיא לא היתה מוותרת על הפיברו, כי דרך המחלה היא גילתה עוצמות שלא ידעה שהיו בה

בדרך היא גם הצליחה להבין שיש לה שליטה מלאה על הגנטיקה הסכרתית שעברה מסבתא שלה אל אמא שלה- ושהגן הזה יעצור אצלה, כי זה באחריותה

אם אתם רוצים לפנות לרוני ולקבל ממנה השראה, מידע על הג׳וס פלאס ועוד המון ערך אתם יכולים למצוא אותה בפייסבוק ובאינסטגרם 🫶🏻

https://www.instagram.com/ronni.bibas?igsh=OTF3dnc2MzI2bjJ2

https://www.facebook.com/share/172PD61s9D/?mibextid=wwXIfr

על מאשה-

שמי מאשה ואני מטפלת רגשית בזום כבר כארבע שנים ואני רוצה לצעוק לעולםםםם מחלה זה לא טעות של הגוף או של הטבע מחלה זו תוכנית ביולוגית של הגוף- גם סרטן. יש המון עדויות של אנשים שמחלימים ממחלות הסרטן. אני מצרפת כאן כתבה ממש ממש חשובה על מחלות הסרטן וממליצה לכולם לקרוא אותה במיוחד למי שמתמודד עם סרטן. סרטן זה לא משהו שצריכים להילחם איתו , להפך יש להבין על ידי שיחה עם הגוף מדוע הוא הגיע לגוף ? כי הוא הגיע בגלל סיבה רגשית - קונפליקט רגשי שיש לפתור. יש גם להבין את השיעורים שהמחלה מעבירה. לאחר מכן יש לעבד את זה , להוציא את האנרגיה הרגשית הכלואה שיש בגוף בעקבות הקונפליקט הזה , לשנות דברים בחיים שהגוף מבקש ואז הגוף יכול להבריא. גם אני סבלתי ממחלה כרונית וריפאתי את עצמי וזה מה שאני עוזרת לאנשים אחרים לעשות- אני עוזרת לאחרים לרפא את עצמם . אני מלווה אנשים לשינוי פנימי וחיצוני, עוזרת לאנשים להתחבר לעצמם , לזמן כל מציאות רצויה בחיים שלהם. יש לי הקלטה שמסבירה מה זה מחלות +מה לעשות כדי להבריא +הדגמה של טיפול שעשיתי בקבוצה שלי ועוד המון ידע יקר ערך שכולם צריכים להכיר אותו . הייעוד שלי זה להנגיש לכל העולם את הידע הזה שנאבד עם השנים. יש לי קבוצה חינמית בפייס בוק בה אני משתפת תכנים על כל סוגי המחלות ומה לעשות כדי להבריא, על עולם ההתפתחות והרוח, זימון , הגשמה… ממליצה לכולם להתחבר לקבוצה ולשתף- להלן הקישור:

https://www.facebook.com/share/g/1Fpex9EPp6/?mibextid=wwXIfr

המידע הזה חשוב מאוד הוא חייב לעבור לכמה שיותר אנשים, הוא מציל חיים- אני רואה את זה כל יום בטיפולים שאני מעבירה , בסדנאות שאני מעבירה , במעגלים.

להלן הכתבה על מחלות הסרטן :

https://gnm-il.com/cancer-2/

מי שמעוניין בטיפולים אישיים איתי או מידע והכוונה מוזמן ליצור איתי קשר באהבה🫶🏻.

נ.ב את בעלי זימנתי בגיל 17 באמצעות הירח ואנו ביחד כבר כ-23 שנה אם גם אתם רוצים לזמן לחיים שלכם זוגיות, החלמה מלאה ממחלה, חלום חומרי כמו בית חלומות , קריירה או כל דבר אחר תבואו לקורס שפע שלי שאני פותחת ממש בקרוב -תשלחו לי הודעה בנייד💫.

מצרפת קישור לרשתות החברתיות שלי שם יש את הניד שלי.

מזמינה אתכם לעקוב אחרי, ולקבל ידע חשוב ותכנים מעצימים 🫶🏻:

פייסבוק:

‏ https://www.facebook.com/share/1LAF6jF9xP/?mibextid=wwXIfr

אינסטגרם:

‏https://www.instagram.com/masha_b_y?igsh=cTYyNDFwdW81M28w&utm_source=qr

טיקטוק:

‏https://www.tiktok.com/@mashaby555?_t=8lBlizdTfjW&_r=1

ערוץ היו טיוב שלי:

‏https://youtube.com/@mashab2311?si=UlxNuLDMRFiqDlwN

באהבה 💚

מאשה .

052-520-7707

לירון חלתה באסתמה מגיל 8 עד גיל 28

כשהרופאים אמרו לה שזה לכל החיים, שהפתרונות זה רק תרופות וניתוחים.

בגיל 28 היא התחילה להעמיק והבינה שהכל התחיל בנפש, ושזו הדרך שלה גם החוצה מהאסתמה.

לירון בקשה להקדיש את הפרק הזה לאיילת, אורי, איציק ואורן שהיו המנחים שלה והשותפים שלה למסע.

אם הפרק הזה נגע בכם, שתפו אותו כדי שהוא יוכל לגעת בעוד אנשים

לכולנו יש את היכולת להשפיע, בואו נשתמש בה 🫶🏻

כשיש סערה בחוץ איך נשארים יציבים בפנים?

הפרק הזה הוא לא ראיון, אלא רגע של ביחד.

אני משתפת כלים קטנים להרגעה בתקופות של סטרס, עומס, חוסר ודאות או פשוט ימים כבדים.

נבין יחד מה קורה לגוף בזמן סטרס, איך המוח מגיב, ולמה לפעמים אנחנו “נתקעים” באנרגיה שהייתה אמורה להשתחרר.

ואז נצלול לכלים עדינים, פשוטים ומחזקים.

כי גם כשאנחנו לא שולטים במה שקורה בחוץ, תמיד יש לנו בחירה איך להגיב.