Autoestima é avaliação que você faz sobre si, ou seja, a forma como você se vê. Ter uma boa autoestima te proporciona mais autoconfiança, melhora a qualidade nos relacionamentos, te permite se libertar da culpa, ajuda  a você a lidar com críticas, te permite se amar, se aceitar e entre outros. Neste podcast você vai conhecer um pouco mais sobre os pilares da autoestima e aprender a como fortalece-los.