RESILIENCE

The 20’s should be the age where we learn but sometimes we learn lessons like me I hope this episode help you skip some things and I do hope you love it same as I did making it. And happy birthday to me 🥳

2024 is gone and I feel so blessed to share with you the lessons that makes me growth as a mother , as a women , as a daughter I do hope every single lessons inspire you to do your best this 2025 happy new years!

En este esposo Dios te enseñó cómo convertir un fracaso en una oportunidad de crecimiento!

On this episode I share with you my experience and as a professional athlete.

En este episodio Comparto herramientas que te ayudarán a encontrar la tan anhelada felicidad , además comparto contigo como la felicidad cambió mi vida.

In this episode I will help you Build the habit of exercise or being active with your body. I also share some tools that help me in the beginning of my Professional Bodybuilding career.

In this episode I share with you my experience with social media I also help you to stop the sabotage that sometimes we become victims.

En este episodio comparto contigo mi experiencia en las redes sociales también te enseño cómo detener el auto sabotaje del que somos vi timas por el uso excesivo de las redes.

Te explico cómo la dopamine engaña a tu cerebro 🧠

En este episodio quiero que conoscas más allá de tu menstruación además te comparto una herramienta que como mujer te ayudará a conocer más tu cuerpo.

“Has que tu presente sea tan genial que tu pasado se muera de envidia”

En este episodio te explico cómo estar atado a tu pasado puede alterar tus genes y al final del episodio te entrego herramientas de cómo liberar tu pasado.