Precisamos resolver a nossa angústia, examinar crenças e pensamentos, construir resiliência e conectar mais profundamente dentro de nós mesmos e com os outros, abrir as portas para a mudança e o compromisso de reparar o nosso mundo natural.

Falamos de resiliência emocional, mais concretamente:

O que é resiliência e 5 ferramentas para construção:

Confiar

Ter curiosidade bondosa

Diálogo interior

Transformação evolutiva

Expressão Criativa

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