Pé na Terra - Ecopsicologia e Ecoterapia com Daniela Esteves

Pé na Terra - Ecopsicologia e Ecoterapia com Daniela Esteves

By Daniela EstevesScienceNature
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Pé na Terra - Ecopsicologia e Ecoterapia com Daniela Esteves episodes

  • Por um pensamento mais ecológico e de união com tudo o que faz parte da Natureza

    Hoje falamos de Pensamento Ecológico, tornar o Eu (self) mais verde!

    O que isto significa?

    Significa envolver o lado mítico com o prático, transcendendo a separação, alienação e fragmentação com a natureza. 

    É a mudança que a Semente (nós) necessita, uma mudança espiritual criando um sentido profundo de interconexão coma Vida e a Natureza.

    Pensamento Ecológico para mudar a nossa Identidade enquanto Seres que estão unidos à Natureza

    - Mudança de valores, comportamentos

    - Expressão emocional pela Dor pelo Mundo/Planeta como resposta evolutiva de maturidade

    - Espiritualidade como âncora para a desesperança do Mundo

    - Convite à Alegria e Devoção pela Natureza


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    15 min
  • Resiliência emocional - práticas e perspectiva

    Precisamos resolver a nossa angústia, examinar crenças e pensamentos, construir resiliência e conectar mais profundamente dentro de nós mesmos e com os outros, abrir as portas para a mudança e o compromisso de reparar o nosso mundo natural.

    Falamos de resiliência emocional, mais concretamente:

    O que é resiliência e 5 ferramentas para construção:

    Confiar

    Ter curiosidade bondosa

    Diálogo interior

    Transformação evolutiva

    Expressão Criativa


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    23 min
  • 5 estádios do Eco-luto

    O tema deste podcast foi sobre os 5 estádios do Eco-luto

    O que acontece emocionalmente quando entramos em contacto com o que está a acontecer com a realidade do Planeta?

    Negação

    Raiva

    Negociação

    Depressão

    Aceitação

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    15 min
  • Earthing! Prática simples e super poderosa de conexão

    Neste podcast falo de uma prática tão simples mas tão simples que tens de colocar em prática com frequência, para ti ou mesmo para o teu trabalho com os outros.

    Aumenta os benefícios psicológicos de pertença e conexão à natureza como melhora sintomatologia física. Ouve e recebe algumas sugestões para colocar em prática.

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    14 min
  • Alterações climáticas e reações ao stress (04 Dez 2018)

    De um modo descontraído falamos sobre as alterações climáticas e reacções ao stress:

    Luta, Fuga, Paralisação e como podemos integrar da melhor forma aquilo que sentimos relativamente ao que está acontecer connosco e com o Planeta.

    Vamos começar a nos permitir sentir e honrar as nossas mais profundas emoções para o que está acontecer para que depois possamos olhar com novos olhos e contribuir de forma diferente.

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    20 min
  • Utilizar a Terra para ajudar públicos em situação de vulnerabilidade social - Projeto Terra Jovem (06 Nov 2018)

    Trouxemos ao Pé na Terra a coordenadora Marta Gonçalves do projeto Terra Jovem da APPJ - Associação de Promoção de Públicos Jovens em parceria com a Associação de Juventude de Candelária

    Terra Jovem é um Projeto de Promoção de Empregabilidade Jovem que utiliza a terra como ferramenta de aquisição de competências em agricultura.

    Tem como público-alvo jovens em situação de vulnerabilidade social e utiliza uma lógica de inclusão, coesão social e desenvolvimento sustentável, promovendo a igualdade de oportunidades.

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  • Comportamento Humano e alterações climáticas (30 Out 2018)

    Neste episódio conversamos sobre o contributo do comportamento humano para as alterações climáticas do nosso planeta.

    Vivemos tempos extraordinários, uma era marcada por perigo e por tremendas possibilidades.

    Porém no meio destes tempos incertos existe o convite para uma transformação profunda das nossas crenças e valores, sendo que não é suficiente abordarmos apenas os aspectos práticos de um futuro sustentável, é necessário também olharmos para a conexão vital entre os nossos pensamentos, emoções e comportamentos nas nossas escolhas diárias enquanto habitantes do nosso planeta.

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  • Crianças e Perturbação de défice de natureza (16 Out 2018)

    Destaque às nossas crianças :)

    Numa perspectiva de desenvolvimento conversamos sobre "Perturbação" de défice de natureza, benefícios mútuos do contacto com o mundo natural e actividades ecoterapêuticas.

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  • Permacultura com Helder Valente (09 Out 2018)

     O nosso primeiro convidado no Pé na Terra para conversar sobre Permacultura Helder Valente da New School of Permaculture

    Permacultura é um sistema de design sustentável que atende às necessidades humanas, ao mesmo tempo que produz efeitos positivos no meio ambiente. Baseia-se na ética dos cuidados com a terra, no cuidado e na participação justa das pessoas e fornece soluções práticas para as crises globais que enfrentamos actualmente.

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    18 min

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Um convite ao regresso à nossa natureza essencial.