En este episodio, exploramos el papel fundamental de la resiliencia en los procesos de rehabilitación, ya sea física, emocional o mental. Recuperarse de una lesión, una adicción o un golpe emocional no es solo un desafío físico, sino también un reto psicológico y emocional.

Hablamos sobre cómo fortalecer la mentalidad para afrontar las adversidades, las estrategias para mantener la motivación en momentos difíciles y cómo aceptar el proceso sin rendirse. Además, compartimos testimonios inspiradores de personas que han enfrentado rehabilitaciones desafiantes y han encontrado en la resiliencia su mejor aliada.

Si alguna vez has sentido que el camino hacia la recuperación es demasiado difícil, este episodio te dará herramientas y motivación para seguir adelante.