FOCUS FM

La cultura no siempre necesita grandes espacios para llegar a las personas.

En este episodio de FOCUS conocemos El BiblioRefri, una iniciativa que propone una manera distinta de promover la lectura: transformar refrigeradores en desuso en bibliotecas instaladas en espacios públicos.

Junto a Laura Vizcárraga exploramos la relación entre arte, reciclaje, comunidad y acceso a la cultura. También reflexionamos sobre el papel de las bibliotecas en una sociedad donde cada vez más actividades se trasladan al entorno digital.

Una conversación sobre libros, creatividad y nuevas maneras de construir espacios culturales para todos.

️ FOCUS | Conversaciones que vale la pena escuchar.

En este episodio hablamos sobre el duelo, las pérdidas y esos momentos en los que el dolor puede llevarnos a buscar formas de sobrellevar lo que estamos viviendo.

Conversamos sobre cómo enfrentar una pérdida, reconocer nuestras emociones y encontrar acompañamiento durante un proceso que muchas veces puede sentirse solitario. También hablamos de la importancia de pedir ayuda, de contar con una red de apoyo y de los espacios de recuperación que pueden acompañar a una persona en su camino hacia una vida diferente.

Un episodio para reflexionar sobre el dolor, la recuperación y la posibilidad de volver a empezar.

Porque pedir ayuda también es una forma de cuidarnos.

Hablemos de lo que normalmente evitamos en la mesa: Dinero, Cultura y Adicciones.

En este nuevo episodio de Focus, analizamos a fondo cómo la presión social y cultural impacta nuestra relación con las finanzas, y cómo ciertos patrones de consumo pueden convertirse en una conducta adictiva si no aprendemos a prevenirlos a tiempo.

Entender cómo nos vinculamos con el dinero es clave para nuestra salud mental y la prevención.

️Escúchanos en.

Spotify: https://open.spotify.com/show/01Gdh7hQCr4x...

Poscast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/focu...

Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=OGYNw1mgTng

En este episodio profundo y sin filtros, exploramos cómo las adicciones nos arrastran en un viaje emocional que comienza con una aparente euforia, pero que inevitablemente desemboca en una dolorosa depresión. Hablamos sobre el mecanismo detrás de este ciclo, qué ocurre en el cerebro cuando buscamos alivio en sustancias o comportamientos adictivos, y cómo ese alivio momentáneo se transforma en una prisión emocional.

Acompáñanos mientras desglosamos el impacto psicológico, físico y espiritual de este patrón autodestructivo, y compartimos herramientas para reconocerlo, detenerlo y comenzar a sanar. Un episodio para quienes luchan con adicciones, para quienes aman a alguien que lo hace, y para quienes buscan comprender más profundamente la naturaleza humana.

Escúchalo con mente abierta y corazón presente.

️ Focus - Especial Día de la Lengua Materna

Conduce: Max Sanches y Beto Rivas

Por Radio CUCEI

En este episodio especial de Focus, Max Sanches y Beto Rivas nos invitan a reflexionar sobre la importancia de preservar, valorar y revitalizar las lenguas maternas. Desde el vínculo emocional con la identidad hasta el papel fundamental que juegan en la transmisión de la cultura, exploramos cómo estas lenguas son mucho más que palabras: son memoria, territorio y resistencia.

Acompáñanos en esta conversación donde también destacamos las voces indígenas, en especial la riqueza lingüística de los pueblos originarios de México como los wixaritari. Un espacio para escuchar, entender y celebrar la diversidad que nos da vida.

️ Episodio dedicado al 21 de febrero - Día Internacional de la Lengua Materna

En este episodio, exploramos el papel fundamental de la resiliencia en los procesos de rehabilitación, ya sea física, emocional o mental. Recuperarse de una lesión, una adicción o un golpe emocional no es solo un desafío físico, sino también un reto psicológico y emocional.

Hablamos sobre cómo fortalecer la mentalidad para afrontar las adversidades, las estrategias para mantener la motivación en momentos difíciles y cómo aceptar el proceso sin rendirse. Además, compartimos testimonios inspiradores de personas que han enfrentado rehabilitaciones desafiantes y han encontrado en la resiliencia su mejor aliada.

Si alguna vez has sentido que el camino hacia la recuperación es demasiado difícil, este episodio te dará herramientas y motivación para seguir adelante.

A veces la vida nos lleva a lugares oscuros. Caemos, tropezamos, perdemos el rumbo… y llegamos a pensar que no hay vuelta atrás. Pero este episodio de Focus eNo importa qué tan bajo hayas caído, siempre puedes levantarte.

Con la guía de Beto Rivas y participantes de Grupo Libertad, exploramos el valor de tocar fondo, cómo convertir el dolor en el aprendizaje, y por qué las caídas no definen tu destino, sino tu

Este episodio es para ti… o para alguien que necesita escuchar que aún hay esperanza.

Porqué

Escúchalo, reflexiona, y enfócate en lo que viene.

El abuso en una relación no siempre es evidente. En este episodio, exploramos las señales de alerta que pueden indicar que estás en una relación abusiva, desde el control y la manipulación emocional hasta la violencia física. También hablamos sobre cómo afecta a la víctima, por qué es tan difícil salir de este tipo de relaciones y qué recursos existen para pedir ayuda. Si sospechas que tú o alguien cercano podría estar en esta situación, este episodio te dará herramientas clave para identificarlo y actuar. ¡No estás solo/a!

️ ¡Bienvenidos a Focus en este hermoso mes de febrero! ❤️✨

Arrancamos un nuevo mes lleno de emociones, porque febrero no es solo el segundo mes del año, ¡es el mes del amor y la amistad! Un tiempo para celebrar el cariño, los lazos que nos unen y esos momentos especiales con quienes más queremos.

A lo largo de este mes, estaremos compartiendo historias de amor, anécdotas de amistad, canciones románticas y esos temas que nos hacen suspirar. ¿Tienes un mensaje especial para alguien? ¿Una dedicatoria o una historia que quieras compartir? ¡Este es el espacio perfecto para hacerlo!

Así que prepárate para sentir, recordar y vibrar con nosotros. ¡Porque el amor y la amistad están en el aire y en cada nota musical que suena en Radio CUCEI!

En este episodio especial celebramos el primer aniversario de Focus FM, un año lleno de aprendizaje, crecimiento y conexión con nuestra audiencia. Además, nos adentramos en el mundo de "Amores Perros", la icónica película de Alejandro González Iñárritu que marcó un antes y un después en el cine mexicano. Analizamos sus múltiples capas narrativas, sus personajes complejos y el impacto que tuvo en el cine contemporáneo. ¡Acompáñanos en este viaje de celebración y reflexión!