Resiliencia Y Optimismo

Cuantísima gente se queja de su edad para no cumplir sueños, para no hacer lo que realmente les gustaría o por el simple placer de hacerlo. En este episodio descubriréis como esta típica queja está evitando que seáis realmente felices. COMPARTE, DA 🙌🤲👐 ESTA INFORMACIÓN a otras personas si crees que este podcast a lo mejor le puede servir a alguien.

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En esta vida puedes ser una víctima o protagonista. En este episodio te contaré como he dejado de serlo para convertirme en el capitán de mi alma. Algo difícil cuando has tenido muchísimas situaciones y experiencias de dificultad, las cuales son difíciles de aprender algo. COMPARTE, DA

Hoy hablaremos de algo que muy poca gente conoce el "WATCH" algo que cuando tomes consciencia de lo que significa y el gran significado que hay detrás de él, te preguntaras porque nadie te habló de ello antes. COMPARTE, DA

Solemos vivir con falsas esperanzas. Solemos vivir con falsas expectativas. En este episodio os cuento algo que muchísima gente odiará escuchar. Os propongo una manera diferente de ver a la pareja. Quien sabe a lo mejor es lo que necesitas escuchar!COMPARTE, DA

Que es el reto manolo? Que beneficios tiene? Por qué tienes que hacerlo tú también? Por qué puede mejorar tu vida? Por qué te puede cambiar la vida? En este episodio descubrirás las respuestas y encontrarás una nueva oportunidad para ser aún más feliz.

Muchísima gente viven para complacer a los demás, en busca de prestigio y complacer a todo el mundo. Este era yo hasta hace no mucho. Mostrando una vida de ensueño (al menos desde mi punto de vista) la cual no me permitía sentir emociones "tóxicas", lleno de felicidad por cosas externas pero con un vacío interior enorme, cuando ya no estaban. Felicidad por las cosas, por las personas y por las experiencias. Lo de dentro daba igual. Una vez descubrí que la felicidad interior es muchísimo más importante que la exterior, traté de arreglar mi sistema emocional. Leyendo muchísimo sobre el tema y asegurándome de aplicar el desapego a todo a lo que era independiente. Este año y estos días en particular me están sirviendo para conectar conmigo, y volver a ser coherente conmigo, y mis emociones y cultivar mi felicidad interior para tener una vida feliz en la vida real, no sólo en las redes sociales.

Cuantísimos sueños rotos porque hemos hecho caso a esa persona que tanto nos "quería", cuantísimos sueños rotos por creer lo que nos dicen, cuantísimos sueños rotos por tomarnos las cosas de manera personal. Hoy hablaremos de algo que afecta muchísimo a la gente (incluído yo cuando era más pequeño) y como evitarlo. Para que esto no siga sucediendo. Y así logres estar un paso más cerca de esa inmensa felicidad

Solemos pensar que la estabilidad es normal, cuando el cambio es lo más normal. Solemos pensar que el cambio es duro, malo y difícil cuando el cambio realmente garantiza que estamos vivos, respirando. Sin cambio no duraríamos, pero creemos que no duraremos por eso. Cualquier cambio que hayas intentado evitar, déjalo fluir. Muévete hacia él, puedes avanzar lentamente pero comienza a moverte. Lo que sea que te haya estado frenando, déjalo ir. Creemos que el cambio nos matará, pero en realidad no cambiar nos matará.

En un pequeño estudio realizado en Estados Unidos, se cogieron a unos cuantos bebés, y les sometieron a una prueba. La prueba consistía en no comerse un trozo bizcocho durante 15 minutos estando a solas en frente de él, en una sala sin juguetes, o algún tipo de objeto para poder distraerse. Si lo conseguían les recompensaban con otro trozo de bizcocho. Y si se lo comían no obtendrían otro. Un estudio al cabo de 30 años realizado con los mismo bebés ya adultos constató lo siguiente. Quien había aguantado la gratificación instantánea para obtener una gratificación mayor en el futuro con el experimento, tenía una vida muchísimo mejor en salud, dinero y amor, en comparación con los que obtaron por la gratificación instantánea. En este podcast os explicaré 3 claves que os ayudarán a que no os comáis el trozobizcocho al momento, para comeros dos más adelante. Como siempre digo no os creáis nada de lo que digo, solo probadlo. Y no me entendáis mal hombres, no hay nada malo en masturbarse. El problema se encuentra en cuanto no lo puedes dejar de hacer ni un día. COMPARTE, DA

Si tus sueños, tu salud mental, tu vida sexual, tu salud, tu físico o tu confianza te importan, tómate 10 minutos para ver escuchar este podcast y no volver a cometer un pecado que muchos hacemos.

Y a continuación apaga, o pon tu teléfono boca abajo. Eres adictx a esto. Está bien, yo también. Todos lo somos. Si comprendes cómo esto está robando tu atención, puedes prepararte para tener éxito.

Ser feliz o tener una vida muchísimo mejor.

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