Wir sprechen in dieser Episode über das Thema Resilienz. Resilienz wird kurz als unsere seelische Widerstandskraft bezeichnet. Dabei ist Resilienz kein statisches Persönlichkeitsmerkmal, sondern ein dynamischer Prozess der Anpassung. Wie man diesen Prozess begleiten und unterstützen kann, besprechen wir in dieser Folge.
Eine sichere Bindung / Beziehung, bewusste Zielsetzungen, die Selbstwirksamkeit sowie Sozialkompetenzen sind grundlegend wichtig für Resilienz.


Büchertipps:

- Kritzel Krabbe, denk dich stark! von Claudia Arnold

- Resilienz in der Schule - wie Kinder stark werden von Simone Kriebs


Erwähntes Video:

- Wie sich Kinder Resiliez, Selbstregulation und Selbstwirksamkeit durch Modelllernen aneignen können von der Akademie für Lerncoaching
https://www.youtube.com/watch?v=_f0q93JcytA

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