In vieler Munde und doch nur bedingt im Detail bekannt - Resilienz. Was dahinter steckt und was wir davon für unser Konfliktverhalten nutzen können, haben wir eine Expertin gefragt. Julia ist u.a. Resilienztrainerin und bringt ganz praktische Übungen und alltagsfähige Tipps mit.

Wer mehr dazu erfahren möchte, kann hier noch stöbern:

Dr. med. Jens Baas: Resilienz

Bild: Nils Gilleßen

Musik: Jan Lagowski