Un video dedicato a chi sente che questo periodo dell'anno non è per forza il più bello e gioioso dell'anno, così come cantano le famosi canzoni. Può essere anche un periodo faticoso e malinconico, ecco perché bisogna prendersi cura di sè e prestare attenzione a come stiamo. Una piccola guida per sopravvivere e non dimenticarci della nostra salute mentale anche durante le feste. 

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Procediamo verso l’inizio della stagione natalizia accompagnati dalla poesia.

Qual è il miracolo che desiderate arrivi prima di Natale?

#StorieResilienti.

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In occasione del 25 novembre i versi scritti da Margaret Atwood, tradotte e lette da Laura Tedesco

Cosa succede quando agli uomini viene insegnato a disconnettersi dai propri sentimenti e dalle relazioni?

Vedi anche:

IL PIACERE FEMMINILE: un documentario per sfatare un tabù

Oggi consigliamo un documentario Netflix, "Le basi del piacere", diviso in tre episodi per sfatare un tabù, ovvero quello del piacere delle donne. Un viaggio illuminante e liberatorio nel mondo della sessualità femminile, volto a sfatare e sradicare gli antichi miti sul corpo umano e sul piacere all'interno della relazione.

#netflix #documentario #educazionesessuale

Torna il secondo appuntamento con la rubrica: #StorieResilienti.
Oggi parleremo di una festa ormai quasi dimenticata: " il giorno dei morti" in Sicilia.
Si potrebbe definire una festa a metà strada tra #Halloween e #DiaDeLosMuertos e in effetti con queste due condivide sia il periodo che il tema. E probabilmente tutte e tre sono nate in un modo o nell'altro per riflettere sulla morte.
Ma adesso è il momento di scoprirne di più e lasciarci incantare dalle parole di #AndreaCamilleri ne "Il giorno dei Morti".
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Oggi iniziamo una nuova rubrica del Salotto: #StorieResilienti .
Ogni settimana un breve racconto o un brano di un libro letto ad alta voce per riflettere insieme creativamente.
E per iniziare vi proponiamo un racconto dei Nativi Americani: "I due lupi".
#lettura #fiaba #letturaadaltavoce #audiolibro#raccontoapache

Le relazioni ci espongono e ci rendono vulnerabili, e come una pianta ha bisogno di cura e attenzione.

In occasione della Giornata della Salute Mentale, ho pensato a 3 libri che affrontano il tema della salute mentale in adolescenza. Questi libri offrono l'opportunità di entrare in un mondo altro da noi e sono un'occasione per ritornare a quel periodo della vita, riviverlo e, forse, ritrovare parti di noi dimenticate o ferite.

#salutementale #adolescenza #libri #lostranocasodelcaneuccisoamezzanotte #noisiamoinfinito #almond

Quante volte ci sentiamo sopraffatti dagli eventi, dalle scadenze e dalle incombenze della vita?

Potremmo sentirci spaesati nel trovarci di fronte le richieste di amici, familiari, colleghi, dipendenti, desideri e sogni... e non sapere in che modo suddividere il nostro tempo, per non parlare del nostro benessere fisico ed emotivo.