No final do ano de 2024, os cardiologistas José Santos e Hélder Dores debateram sobre algumas resoluções essenciais para 2025, numa conversa onde abordam as seguintes questões:​

- Tenho mesmo que mudar de vida? Será que o meu coração agradece?​

- Quais devem ser as minhas prioridades?

- Como estabelecer um plano de mudança de estilo de vida?

- Objectivos SMART?​

- Dicas para ter mais sucesso na minha mudança de comportamentos!​

Um episódio essencial e bastante didático para quem quer mudar os seus hábitos de vida durante o ano que está prestes a começar!​

Links de interesse:

⁠https://cardiodavida.pt/mudanca-de-habitos/⁠

⁠https://cardiodavida.pt/como-adotar-um-estilo-de-vida-em-3-passos/⁠