Comment se libérer de la souffrance ? ... Une question qui, à la fois nous fascine et nous effraie...

Tout le monde veut se libérer de la souffrance. En soi, personne, absolument personne ne veut souffrir.

C'est pour cela que la plupart du temps, dès que la moindre souffrance pointe son nez à l'horizon, nous réagissons de deux manières :

Soit nous cherchons à tout prix à la fuir, à la supprimer par le biais de médicaments ou autres... (quand c'est possible).

Soit nous la nions en pensant que ça va passer... (et parfois ça marche... ou du moins un certain temps).

Mais que se passe t'il lorsque nous ne pouvons faire ni l'un ni l'autre ? 

Lorsque les approches conventionnelles ne fonctionnent plus ? Lorsque ça devient chronique ? Lorsque nous ne trouvons pas ou plus de solutions pour éliminer notre souffrance et que nous devenons impuissants face à elle ? 

Et bien, c'est le moment de chercher une autre solution dans le but de penser, panser et agir différemment. 

Comme disait Einstein "La folie c'est de faire la même action en espérant un résultat différent ".

C'est généralement à ce moment que nous nous tournons vers d'autres approches dites "alternatives", globales, intégratives, complémentaires et non conventionnelles. Mais ces approches ont leur propre langage, leur propre compréhension de ce qu'est la souffrance, la santé, en bref, de ce qu'est la Vie.

Ces approches reposent sur des principes communs. Bien sûr, en fonction des cultures, des époques et des traditions, ces principes portent des noms différents.

Peut importe leurs noms, ce qui compte, c'est surtout de saisir leurs fondements, sur quoi ils se basent, de manière à pouvoir les intégrer dans notre vie et agir afin de tendre vers la libération de notre souffrance.

Je te propose donc dans cette épisode, de découvrir les principes de base qui sous-tendent les approches globales et intégratives. 

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