Respira Abundancia es una meditación guiada del reto 21 Días · Vivir con Abundancia de Eternia Bienestar.

No es una relajación más: es una experiencia para recordar lo que ya eres y liberar desde el cuerpo la frecuencia del miedo y la escasez.

Durante 15 minutos vivirás un viaje de reconexión profunda:

✨ Soltar la tensión del “no tengo” y abrir el pecho al “ya soy”.

🌬️ Reconectar con la respiración 4-2-6, que armoniza tu sistema nervioso.

💛 Activar tu eje cuerpo-mente-alma con la voz y la energía Eternia.

🧘‍♀️ Sentir la verdadera abundancia: calma, confianza y gratitud.

Esta práctica está acompañada por la frecuencia sonora 528 Hz, la vibración del amor y la coherencia,

e inspirada en principios reales de la Técnica Estructural, una herramienta terapéutica que libera bloqueos físicos y emocionales en el plexo solar, diafragma y pecho.

“La abundancia no se busca. Se respira.”

Si tu cuerpo lleva tiempo pidiendo calma, este es el momento.

Cierra los ojos, escucha… y recuerda.

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🕒 PODMARKS / TIMESTAMPS (≈ 15 min)

00:00 Bienvenida y presencia corporal

01:10 Respiración 4-2-6 · Luz dorada que entra, miedo que sale

03:40 Recordar lo que ya tienes, ya eres, ya puedes

06:15 Gesto de apertura · “Me abro a la abundancia que ya soy”

09:50 Respiración dorada y reprogramación emocional

12:10 Afirmación final · “Nada me falta. Todo fluye desde mí.”

14:00 Cierre poético Eternia

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