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Uma leitura calma do Salmo 103 com música suave. Bendiga o Senhor, ó minha alma, e não esqueça nenhum dos seus benefícios. Ele perdoa, Ele cura, Ele te coroa de amor e misericórdia. Respire, escute e descanse em gratidão.
Uma leitura calma do Salmo 34 com música suave. Busquei o Senhor, e Ele me respondeu; livrou-me de todos os meus temores. Perto está o Senhor dos que têm o coração quebrantado. Respire, escute e entregue seus medos.
Uma leitura calma do Salmo 139 com música suave. Senhor, Tu me sondas e me conheces. Tu me teceste no ventre da minha mãe e estás comigo aonde eu for. Descanse em ser conhecido e amado por inteiro.
Uma leitura calma do Salmo 46 com música suave. Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente na angústia. Aquietem-se e saibam que Ele é Deus. Respire, escute e deixe o coração sossegar.
Uma leitura calma do Salmo 4 com música suave. Em paz eu me deito e logo adormeço, porque só Tu, Senhor, me fazes viver em segurança. Um Salmo para a hora de dormir e para as noites de ansiedade.
Uma leitura calma do Salmo 121 com música suave. Elevo os olhos para os montes: de onde vem o meu socorro? O meu socorro vem do Senhor, que não dorme. Respire, escute e descanse sabendo que Ele cuida de você.
Uma leitura calma do Salmo 91 com música suave. Aquele que habita no abrigo do Altíssimo descansa à sombra do Todo-Poderoso. Respire, escute e descanse na proteção de Deus.
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