Il est enfin temps de revenir au yoga et de faire le lien entre ce que les recherches scientifiques nous en disent et cette philosophie ancestrale.

_______________________________________________

Sources - Série Respiration

• Physiologie humaine, 2e édition

• Biologie moléculaire de la cellule, 4e édition

• Physiology of yoga - Andrew McGonigle & Matthew Huy

• Science of yoga - Ann Swanson

• Respirer - James Nestor

• La Respiration, bien plus qu'une pratique essentielle - Stéphane Janssoone

• Pranayama, l'éloge du souffle - Alex Blake

• La Méthode Wim Hof - Wim Hof

Articles :

• How pranayama affects cognition - Shirley Telles, Conférence Yoga & neurosciences 2021

• Respiratory feedback in emotion - Philippot (2010)

• Effects of voluntary slow breathing on heart rate and heart rate variability: A systematic review and a meta-analysis - Laborde (2022)

• The physiological effets of slow breathing in healthy human - Russa (2017)

• Measuring and characterizing the human nasal cycle - Kahana-Zweig (2016)

• A review on the therapeutic effects of NetiKriya with special reference to JalaNeti - Meera (2019)

• The assembly, regulation and fonction of the mitochondrial respiratory chain - Vercellino (2021)

• Effects of rosary prayer and yoga mantras on autonomic cardiovascular rythms - Bernardi (2001)

_________________________________________________

Pour continuer à étudier la vie grâce au yoga, on se retrouve :

Sur Instagram : @biologieduyoga

Mon site : www.biologieduyoga.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.