Ta respiration va t'aider à libérer les émotions que l'on a tendance à accumuler à cet endroit, et qui souvent donnent cette impression de poids sur la poitrine.

Ce programme audio axé autour de la relaxation corporelle et de la méditation va t'aider à te reconnecter à ton souffle, prendre conscience de ton corps, calmer ton mental, afin de te sentir en harmonie, alignée et centrée avec toi même, plus sereine et plus sûre de toi.