Nella respirazione clavicolare solo gli apici polmonari vengono coinvolti.E' un tipo di respirazione che può accompagnare stati di ansia.Pratichiamola ponendo le nostre mani sulle clavicole. <a href="https://loyogadellatradizione.com" target="_blank" rel="noopener noreferer">loyogadellatradizione.com</a><a href="https://loyogadellatradizione.com/la-respirazione-yogica/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://loyogadellatradizione.com/la-respirazione-yogica/</a><a href="https://loyogadellatradizione.com/?s=respirazione" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://loyogadellatradizione.com/?s=respirazione</a>

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Respirazione Clavicolare

Un metabolismo lento e una digestione “difficile”, complicata dall’assunzione di cibi di diversa natura mi hanno accompagnato fin dall’adolescenza e mi hanno spinto a ricercare cosa e come mangiare per, semplicemente, stare bene.
Una lunga ricerca, letture e studi paralleli accompagnati da una continua sperimentazione mi hanno portato ad approfondire vari temi inerenti a una salutare nutrizione, e alla necessità di un adeguato e costante “movimento”, sostenuto da una respirazione consapevole, elemento chiave per attivare tutto l’apparato digerente e dare ossigeno alle cellule e agli organi.

Health & Fitness

Nutrition

Un metabolismo lento e una digestione “difficile”, complicata dall’assunzione di cibi di diversa natura mi hanno accompagnato fin dall’adolescenza e mi hanno spinto a ricercare cosa e come mangiare per, semplicemente, stare bene. Una lunga ricerca, letture e studi paralleli accompagnati da una continua sperimentazione mi hanno portato ad approfondire vari temi inerenti a una salutare nutrizione, e alla necessità di un adeguato e costante “movimento”, sostenuto da una respirazione consapevole, elemento chiave per attivare tutto l’apparato digerente e dare ossigeno alle cellule e agli organi.

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