Dans cet épisode, je vous invite à une promenade dans le souffle — celui qui nous anime, nous relie, et parfois nous inspire un haïku. Et si notre respiration était notre premier geste créatif ? Entre rythme intérieur, présence au corps, et élans poétiques, nous explorons comment le souffle peut devenir matière à émerveillement.

🌀 Expérimentations amusantes avec la respiration, ginkgo (marche consciente) et écriture de votre premier haïku peut-être !… Des invitations gratuites pour créer sa réalité émotionnelle, retrouver son souffle, et cultiver la beauté du vivant.

Ressources complémentaires : une fiche “7 respirations SOS et bien-être” à découvrir dans la Rescue Box de Laure Cussat.

Pour aller plus loin : www.sylvielevert.fr — l’Atelier de l’&Sperluette, un univers tissé de douceur, de mots choisis et de gestes essentiels