¿Alguna vez te has sentido estresado? ¿Has sentido que las exigencias de tu vida son bastantes y sientes que ya no puedes más? ¿En alguna ocasión de tu vida has tenido el deseo de tirar la toalla y no continuar más? Tal vez hayas tenido un episodio estresante y no supiste como afrontarlo, te invito a que escuches este episodio y conozcas que es el estrés y puedas buscar tus propios recursos para afrontarlo. 

Hablamos de salud mental y de la importancia del bienestar emocional, psicológico y social que le permite al ser humano un desarrollo pleno para alcanzar una calidad de vida satisfactoria.

¿Qué es la autoestima? ¿De dónde nace y cómo se alimenta? ¿Así como aprendemos a caminar a cierta edad, lo mismo pasa con el amor propio? Descúbrelo en este episodio. El amor propio nos acompaña a lo largo de nuestra vida, solo que algunos tienen mas que otros. 

Son de esas ocasiones donde te reúnes con un grupo de amigos y salen a flote las historias de aquello que un día viviste y ahora se convirtieron en bellos recuerdos.

Fue en una tarde cualquiera, en una café cualquiera; cuando la encontré y ahí mismo se fue. "Todo encuentro casual es una cita."

Se dice que la resiliencia "es la capacidad de hacer frente a las adversidades de la vida, transformar en fuerza motora para superarse y salir fortalecido de ellas";  el pesimismo es una perspectiva de vida, desde el ámbito filosófico y como dice González Serrano: "el pesimismo y su ejercicio es revolucionario: nos hace ver qué va mal y analiza qué puede cambiarse". Para evitar caer en el optimismo sentimentaloide cabria bien ser un poco pesimistas y explorar el sentido de resiliencia que cada ser humano desarrolla a lo largo de su existencia.

Mini cuento de hadas de los hermanos Grimm. El príncipe rana 

Mini cuento de la Ratita Presumida.

En esta ocasión hablamos de literatura y de la situación actual que enfrentamos en el orbe; para ello, abordamos un poco de poesía y narrativa como ancla para ampliar la perspectiva de los acontecimientos actuales. No todos podemos ser poetas, pero en cada momento vivido, puede que se encuentre un poema.