Vous fonctionnez bien. Mais vous sentez que quelque chose pèse.

Juste cette impression d'être moins vivant à l'intérieur.

C'est souvent là que la suradaptation opère en silence.

Dans cet épisode, j'explore la distinction entre votre identité réelle et tout ce que vous avez ajouté pour être à la hauteur, les rôles, les postures, les manières d'être qui finissent par vous fatiguer sans que vous sachiez très bien pourquoi.

À travers l'exemple concret d'une cliente accompagnée en coaching, vous verrez comment on se perd progressivement dans des micro-éloignements répétés, et comment on revient à soi, pas par une rupture spectaculaire, mais par une honnêteté radicale et un désencombrement progressif.

Dans cet épisode :

• Ce que la suradaptation coûte vraiment et pourquoi ce coût est invisible

• Comment distinguer ce qui vient de vous, de ce que vous jouez pour les autres

• Une pratique concrète pour commencer à enlever les couches

• 5 questions pour revenir à votre identité dès aujourd'hui

🎙️ Présence & Performance le podcast pour les décideurs qui veulent se réaliser

🚀 Pour travailler avec moi, en séance 1:1

MP [email protected] 📞06 52 33 49 09

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.