00:00 – Intro

03:11 – Débrief de mon séjour à Bali

14:57 – Trouver l’équilibre entre investissement pro et bien-être

23:54 – Comment on bosse à deux

27:30 – Run & Gun (et gros projet 🎬) — Objectif : 400 spectateurs minimum !

30:08 – Les prochains événements physiques UPMS

35:46 – Instant cul-cul 🤎

37:18 – WEEK-END CHOC (📅 Réserve le 2 août pour mon arrivée après 70 km !)

40:54 – Trail, trail et prépa trail

45:46 – Nos petits projets sportifs annexes

50:13 – Programmes UPMS HYBRIDE & UPMS RESET