Bonjour à tous et bienvenue sur le podcast Retour Vers Soi. Je m'appelle Lusu et aujourd'hui je vous propose une série d'affirmations positives pour vous aider à faire la paix avec votre corps. 

1.Qu'est ce qu'une affirmation positive ?

Une affirmation positive est une petite phrase positive qui a pour objectif de reprogrammer notre subconscient. Le subconscient est cette partie en nous qui influence 95%, de nos réactions, nos comportements ,ou encore nos habitudes au quotidien (sans que nous en soyons pleinement conscients).

2.Quels en sont les bénéfices au quotidien ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la pratique d'affirmations positives peut être bénéfique. Mais de manière générale, la répétition d'affirmations positives au quotidien va nous aider à renforcer notre confiance en nous, à améliorer notre estime de soi ou encore à transformer notre discours intérieur.

3.Comment utiliser les affirmations positives ?

Pour un maximum de résultat, je vous conseille d'écouter ou de répéter ces affirmations chaque jour, pendant minimum 30 jours (mentalement ou à haute voix). 

🎧 Pour une meilleure expérience, je vous conseille d’écouter cet audio avec des écouteurs. 

J'espère de tout coeur que cet outil vous sera utile et je vous souhaite une belle écoute!💫

Lusu 🌺

Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à vous abonner sur l'application de votre choix. Vous pouvez également me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/retourvers_soi/?next=%2F

MUSIQUE:

Par Epidemic Sound

💌Contact pro uniquement: [email protected]

Attention !!!! ⛔️⚠️

Les affirmations positives ne se substituent en aucun cas à la médecine et aux conseils d'un médecin.Si vous avez un quelconque souci de santé, vous devez consulter votre médecin ! 

Bonjour à tous et bienvenue sur le podcast Retour Vers Soi. Je m’appelle Lusu et aujourd’hui je vous propose une série d’affirmations positives pour bien commencer la journée.

1.Qu'est ce qu'une affirmation positive ?

Une affirmation positive est une petite phrase positive qui a pour objectif de reprogrammer notre subconscient. Le subconscient est cette partie en nous qui influence 95%, de nos réactions, nos comportements ,ou encore nos habitudes au quotidien (sans que nous en soyons pleinement conscients).

2.Quels en sont les bénéfices au quotidien ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la pratique d'affirmations positives peut être bénéfique. Mais de manière générale, la répétition d'affirmations positives au quotidien va nous aider à renforcer notre confiance en nous, à améliorer notre estime de soi ou encore à transformer notre discours intérieur.

3.Comment utiliser les affirmations positives ?

Pour un maximum de résultat, je vous conseille d'écouter ou de répéter ces affirmations chaque jour, pendant minimum 30 jours (mentalement ou à haute voix). 

🎧 Pour une meilleure expérience, je vous conseille d’écouter cet audio avec des écouteurs. 

J'espère de tout coeur que cet outil vous sera utile et je vous souhaite une belle écoute!💫

Lusu 🌺

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Les affirmations positives ne se substituent en aucun cas à la médecine et aux conseils d'un médecin.Si vous avez un quelconque souci de santé, vous devez consulter votre médecin ! 

Bonjour à tous et bienvenue sur le podcast Retour Vers Soi. Je m’appelle Lusu et aujourd’hui je vous propose une série d’affirmations positives pour soutenir toutes les mamans.

1.Qu'est ce qu'une affirmation positive ?

Une affirmation positive est une petite phrase positive qui a pour objectif de reprogrammer notre subconscient. Le subconscient est cette partie en nous qui influence 95%, de nos réactions, nos comportements ,ou encore nos habitudes au quotidien (sans que nous en soyons pleinement conscients).

2.Quels en sont les bénéfices au quotidien ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la pratique d'affirmations positives peut être bénéfique. Mais de manière générale, la répétition d'affirmations positives au quotidien va nous aider à renforcer notre confiance en nous, à améliorer notre estime de soi ou encore à transformer notre discours intérieur.

3.Comment utiliser les affirmations positives ?

Pour un maximum de résultat, je vous conseille d'écouter ou de répéter ces affirmations chaque jour, pendant minimum 30 jours (mentalement ou à haute voix). 

🎧 Pour une meilleure expérience, je vous conseille d’écouter cet audio avec des écouteurs. 

J'espère de tout coeur que cet outil vous sera utile et je vous souhaite une belle écoute!💫

Lusu 🌺

Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à vous abonner sur l'application de votre choix. Vous pouvez également me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/retourvers_soi/?next=%2F 

MUSIQUE:

Par Epidemic Sound

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Attention !!!! ⛔️⚠️

Les affirmations positives ne se substituent en aucun cas à la médecine et aux conseils d'un médecin.Si vous avez un quelconque souci de santé, vous devez consulter votre médecin ! 

Bonjour à tous et bienvenue sur le podcast Retour vers soi. Je m’appelle Lusu et aujourd’hui, je vous propose une série d’affirmations positives pour cultiver la gratitude.

1.Qu'est ce qu'une affirmation positive ?

Une affirmation positive est une petite phrase positive qui a pour objectif de reprogrammer notre subconscient. Le subconscient est cette partie en nous qui influence 95%, de nos réactions, nos comportements ,ou encore nos habitudes au quotidien (sans que nous en soyons pleinement conscients).

2.Quels en sont les bénéfices au quotidien ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la pratique d'affirmations positives peut être bénéfique. Mais de manière générale, la répétition d'affirmations positives au quotidien va nous aider à renforcer notre confiance en nous, à améliorer notre estime de soi ou encore à transformer notre discours intérieur.

3.Comment utiliser les affirmations positives ?

Pour un maximum de résultat, je vous conseille d'écouter ou de répéter ces affirmations chaque jour, pendant minimum 30 jours (mentalement ou à haute voix). 

🎧 Pour une meilleure expérience, je vous conseille d’écouter cet audio avec des écouteurs. 

J'espère de tout coeur que cet outil vous sera utile et je vous souhaite une belle écoute!💫

Lusu 🌺

Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à vous abonner sur l'application de votre choix. Vous pouvez également me suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/retourvers_soi/?next=%2F 

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Attention !!!! ⛔️⚠️

Les affirmations positives ne se substituent en aucun cas à la médecine et aux conseils d'un médecin.Si vous avez un quelconque souci de santé, vous devez consulter votre médecin ! 

Bonjour à tous et bienvenue sur le podcast Retour vers soi. Je m’appelle Lusu et aujourd’hui, je vous propose une série d’affirmations positives pour cultiver la confiance en soi.

1.Qu'est ce qu'une affirmation positive ?

Une affirmation positive est une petite phrase positive qui a pour objectif de reprogrammer notre subconscient. Le subconscient est cette partie en nous qui influence 95%, de nos réactions, nos comportements ,ou encore nos habitudes au quotidien (sans que nous en soyons pleinement conscients).

2.Quels en sont les bénéfices au quotidien ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la pratique d'affirmations positives peut être bénéfique. Mais de manière générale, la répétition d'affirmations positives au quotidien va nous aider à renforcer notre confiance en nous, à améliorer notre estime de soi ou encore à transformer notre discours intérieur.

3.Comment utiliser les affirmations positives ?

Pour un maximum de résultat, je vous conseille d'écouter ou de répéter ces affirmations chaque jour, pendant minimum 30 jours (mentalement ou à haute voix). 

🎧 Pour une meilleure expérience, je vous conseille d’écouter cet audio avec des écouteurs. 

J'espère de tout coeur que cet outil vous sera utile et je vous souhaite une belle écoute!💫

Lusu 🌺

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Bonjour à tous et bienvenue sur le podcast Retour vers soi. Je m’appelle Lusu, et aujourd’hui je vous propose une série d’affirmations positives, pour t’aider à surmonter une rupture amoureuse.

1.Qu'est ce qu'une affirmation positive ?

Une affirmation positive est une petite phrase positive qui a pour objectif de reprogrammer notre subconscient. Le subconscient est cette partie en nous qui influence 95%, de nos réactions, nos comportements ,ou encore nos habitudes au quotidien (sans que nous en soyons pleinement conscients).

2.Quels en sont les bénéfices au quotidien ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la pratique d'affirmations positives peut être bénéfique. Mais de manière générale, la répétition d'affirmations positives au quotidien va nous aider à renforcer notre confiance en nous, à améliorer notre estime de soi ou encore à transformer notre discours intérieur.

3.Comment utiliser les affirmations positives ?

Pour un maximum de résultat, je vous conseille d'écouter ou de répéter ces affirmations chaque jour, pendant minimum 30 jours (mentalement ou à haute voix). 

🎧 Pour une meilleure expérience, je vous conseille d’écouter cet audio avec des écouteurs. 

J'espère de tout coeur que cet outil vous sera utile et je vous souhaite une belle écoute!💫

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Bonjour à tous et bienvenue sur le podcast Retour vers soi. Je m’appelle Lusu , et aujourd’hui, je vous propose une série d’affirmations positives pour cultiver le lâcher prise.

1.Qu'est ce qu'une affirmation positive ?

Une affirmation positive est une petite phrase positive qui a pour objectif de reprogrammer notre subconscient. Le subconscient est cette partie en nous qui influence 95%, de nos réactions, nos comportements ,ou encore nos habitudes au quotidien (sans que nous en soyons pleinement conscients).

2.Quels en sont les bénéfices au quotidien ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la pratique d'affirmations positives peut être bénéfique. Mais de manière générale, la répétition d'affirmations positives au quotidien va nous aider à renforcer notre confiance en nous, à améliorer notre estime de soi ou encore à transformer notre discours intérieur.

3.Comment utiliser les affirmations positives ?

Pour un maximum de résultat, je vous conseille d'écouter ou de répéter ces affirmations chaque jour, pendant minimum 30 jours (mentalement ou à haute voix). 

🎧 Pour une meilleure expérience, je vous conseille d’écouter cet audio avec des écouteurs. 

J'espère de tout coeur que cet outil vous sera utile et je vous souhaite une belle écoute!💫

Lusu 🌺

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Bonjour à tous et bienvenue sur le podcast Retour Vers Soi. Je m’appelle Lusu, et aujourd’hui je vous propose une série d’affirmations positives pour vous aider à dormir paisiblement . 1.Qu'est ce qu'une affirmation positive ?

Une affirmation positive est une petite phrase positive qui a pour objectif de reprogrammer notre subconscient. Le subconscient est cette partie en nous qui influence 95%, de nos réactions, nos comportements ,ou encore nos habitudes au quotidien (sans que nous en soyons pleinement conscients).

2.Quels en sont les bénéfices au quotidien ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la pratique d'affirmations positives peut être bénéfique. Mais de manière générale, la répétition d'affirmations positives au quotidien va nous aider à renforcer notre confiance en nous, à améliorer notre estime de soi ou encore à transformer notre discours intérieur.

3.Comment utiliser les affirmations positives ?

Pour un maximum de résultat, je vous conseille d'écouter ou de répéter ces affirmations chaque jour, pendant minimum 30 jours (mentalement ou à haute voix). 

🎧 Pour une meilleure expérience, je vous conseille d’écouter cet audio avec des écouteurs. 

J'espère de tout coeur que cet outil vous sera utile et je vous souhaite une belle écoute!💫

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Bonjour à tous et bienvenue sur le podcast Retour Vers Soi. Je m’appelle Lusu et aujourd’hui je te propose une série d’affirmations positives sur le pardon.

1. ​Qu'est ce qu'une affirmation positive ?

Une affirmation positive est une petite phrase positive qui a pour objectif de reprogrammer notre subconscient. Le subconscient est cette partie en nous qui influence 95%, de nos réactions, nos comportements ,ou encore nos habitudes au quotidien (sans que nous en soyons pleinement conscients).

1. ​Quels en sont les bénéfices au quotidien ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la pratique d'affirmations positives peut être bénéfique. Mais de manière générale, la répétition d'affirmations positives au quotidien va nous aider à renforcer notre confiance en nous, à améliorer notre estime de soi ou encore à transformer notre discours intérieur.

1. ​Comment utiliser les affirmations positives ?

Tu peux répéter tes affirmations mentalement ou à haute voix, le matin ou le soir, ou peu importe le moment de la journée.

Mon conseil : pour un maximum de résultat, je te conseille d'écouter ou de répéter ces affirmations chaque jour, pendant minimum 30 jours (mais c'est très personnel et cela va dépendre de chacun). Cela peut prendre 1 semaine pour certaines et 3 mois pour d'autres.

🎧 Pour une meilleure expérience, je te conseille d’écouter cet audio avec des écouteurs. ✨

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J'espère de tout coeur que cet outil vous sera utile et je vous souhaite une belle écoute!💫

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Je ne suis ni médecin, ni psychologue, donc tout ce que je raconte ici n'engage que ma propre expérience.

Je vous inviterai toujours à ne rien prendre pour argent comptant et à vous faire vos propres expériences.

De plus, les affirmations positives ne se substituent en aucun cas à la médecine et aux conseils d'un médecin.

Si vous avez un quelconque souci de santé, vous devez consulter votre médecin !

Bonjour à tous et bienvenue sur le podcast Retour Vers Soi. Je m’appelle Lusu , et aujourd’hui je vous propose une série d’affirmations positives pour bien commencer la journée.

1.Qu'est ce qu'une affirmation positive ?

Une affirmation positive est une petite phrase positive qui a pour objectif de reprogrammer notre subconscient. Le subconscient est cette partie en nous qui influence 95%, de nos réactions, nos comportements ,ou encore nos habitudes au quotidien (sans que nous en soyons pleinement conscients).

2.Quels en sont les bénéfices au quotidien ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la pratique d'affirmations positives peut être bénéfique. Mais de manière générale, la répétition d'affirmations positives au quotidien va nous aider à renforcer notre confiance en nous, à améliorer notre estime de soi ou encore à transformer notre discours intérieur.

3.Comment utiliser les affirmations positives ?

Pour un maximum de résultat, je vous conseille d'écouter ou de répéter ces affirmations chaque jour, pendant minimum 30 jours (mentalement ou à haute voix). 

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