Сьогодні нелегка тема. І це залежності. Не тільки хімічні, але й любовні. Хоча Аліна, яка має алкогольну залежність та твереза 8 місяців, поділилася своїми інсайтами боротьби з внутрішніми демонами. В тому числі якщо вони стосуються необхідності бути коханою.

Ксенія розповіла, що відбувається у наших мізках, коли ми не можемо без чогось жити і як це гальмує нас від справжніх досягнень. Аліна ж розповіла на власному досвіді, як перемогти страхи, тривоги та насолоджуватися життям тут і зараз.

А ви помічали, що залежні від чогось?

А ви теж відчуваєте спад сил та енергії на початку року?

Поговорили, чому так відбувається та що з цим можна зробити. Розказали дієві практики, поділилися новими прочитаними книжками та серіалами, які радять психотерапевти. Звісно, не обійшлося і без магії.

Вітаємо вас із прийдешнім Новим роком!

Розповіли, як найкраще зустріти це свято, щоб усі ваші мрії збулися!

Дякуємо вам, що були з нами увесь цей рік, ділилися успіхами після реалізації наших практик та слухали наші подкасти!

Ми записали для вас подкаст про те, чому з іншими жінками краще не конкурувати, а дружити. Як на стосунки між жінками впливають стереотипи та чим це шкодить насамперед кожній з нас. І чому дружба з дівчатами дає нам сили, гроші та розкриває справжню жіночу сутність. І така була легка й приємна тема, що ми якось самі собою поділилися купою приємних та дієвих практик. Мерщій слухайте і давайте дружити та любити одна одну!

Всі жінки - відьми!

Це тема третього випуску Історичного подкасту-серіалу, де ми занурились у історію відьомства. Марта підготувала цілу колекцію історичних фактів і провела нас стежками відомих відьом із міфів, Єгипту, Європи аж до України. До речі, українськими відьмами можна пишатись - у подкасті дізнаєтесь, чому!

Аліна розповіла, що про відьомство правда, а що міф, а Ксенія прокоментувала, чому відьом бояться і як з точки зору психології люди їх сприймають. Кілька неочікуваних і цікавих фактів та влучних жартів чекають вас у цьому подкасті, наприклад, ви дізнаєтесь, чи є відьмою, судячи з вашої ваги. То ж приємного прослуховування!

Часто людей із психічними розладами демонізують та намагаються виключити з кола спілкування.

Насправді, все може бути отрутою і ліками. І кожен розлад має свої "суперсили", які при правильному лікуванні та психотерапії можуть перерости у великі досягнення.

Ми не романтизуємо розлади і наголошуємо, що діагнози можуть ставити лише кваліфіковані психіатри. Але якщо ви відчуваєте, що з вами щось не так — не бійтеся звернутися по допомогу. Вас не тільки підтримають, а і допоможуть направити руйнівні сили у конструктивну енергію.

Своєю історією подібної допомоги також поділилася Аліна, яка має діагностований Межовий розлад.

Якщо ваш стан критичний, не зволікайте: зверніться на безкоштовну лінію підтримки Lifeline Ukraine: 7333 в Україні, де вам наддадуть безкоштовного психолога, а за необхідності — психіатра.

Сьогодні ми говоримо про жінку, яка змінила світ моди та мистецтва Франції і полонила серце самого Короля!

На відміну від попередньої нашої героїні Анни, ця жінка утримувала увагу короля протягом довгих років і вмить позбувалася конкуренток, як тільки вони посягали на її "інтелектуальну" власність. Представляємо вам Маркізу де Помпадур! Як ворожка змінила її життя і які психологічні прийоми вона застосовувала - слухайте у нашому історичному подкасті з Мартою, Аліною та Ксюшею.

Сучасний світ ніби відкриває перед жінкою безліч можливостей, водночас вимагає залишатися чемною, невимогливою та ніжною.

Але ж агресія нікуди не дівається. Як зрозуміти, що ми направляємо свій внутрішній вогонь не туди та як дозволити собі його правильно проявити?

Поговорили про це, Аліна дала дієву практику, як проявляти агресію і не бути вразливою, залишаючись впевненою, жіночною та захищеною.

Ця жінка змусила короля змінити релігію Англії, щоб мати можливість розлучитись з дружиною і одружитись з Анною. А ще вона утримувала увагу короля цілих 7 років до шлюбу, без жодних сексуальних стосунків.

Вам цікаво дізнатись про прийоми Анни Болейн, які вже сьогодні можете застосувати і ви? Тоді влаштовуйтесь зручніше і запрошуємо вас у слухачі нашого нового подкасту!

У Швеції популярності набирає незвичний для країни тренд: жінки йдуть з роботи, кидають кар'єру, щоб їх утримували чоловіки.

Поговорили, чому так сталося, як себе захистити у таких стосунках та чи можна взагалі зрозуміти, який формат більше підходить саме вам, що б не нав'язувало суспільство?