Con este episodio cerramos este primer viaje esta primera parada de esta segunda temporada. Un viaje de 9 semanas en el que sembramos semillas de curiosidad en cada área de nuestra vida.

• Episodio 1: Tu área espiritual

• Episodio 2: Tu área de crecimiento personal

• Episodio 3: Tu área profesional

• Episodio 4: Tu área familiar

• Episodio 5: Tu área de salud

• Episodio 6: Tu área de amistad y diversión

• Episodio 7: Tu área de amor

• Episodio 8: Tu área contribucion Y hoy, llegamos a una de las áreas más desafiantes, pero también a una de las más reveladoras: hoy vamos a hablar de tu area de  finanzas .Enviame la palabra Compromiso a mi pagina de IG https://www.instagram.com/sandra.madridl/, del 24 al 10 de marzo 2025 para participar en un acompañamiento 1:1 gratuito de Coaching y Mentorin

Bienvenida, Bienvenido al dia 56

Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 8 de la T2 de Alegremente

📌 Afirmación: Mi gratitud crea un impacto positivo a mi alrededor.

Bienvenida, Bienvenido al dia 55

Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 8 de la T2 de Alegremente

Te deseo paz y amor

Bienvenida, Bienvenido al dia 54

Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 6 de la T2 de Alegremente

📌 Práctica: Hoy, escucha a alguien con total presencia, sin interrumpir ni juzgar

Bienvenida, Bienvenido al dia 52

Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 8 de la T2 de Alegremente

Ejercicio: Hoy, regala una sonrisa consciente a quienes te rodean

Bienvenida, Bienvenido al dia 50

Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 8 de la T2 de Alegremente

Observa la vida

🎙️ Respira y Contribuye: El Poder de Estar Presente para Dar Más

En este episodio de Alegremente , exploramos cómo una sola decisión puede transformar todas las áreas de tu vida y contribuir al mundo. 🌎✨

🔹 ¿Qué pasaría si tomaras 5 minutos al día para respirar conscientemente?
🔹 ¿Cómo impacta tu presencia en los demás?
🔹 ¿De qué manera puedes contribuir sin siquiera darte cuenta?

Este es el Episodio 8 de nuestra serie de transformación de 9 semanas, en el que sembramos una semilla en tu Área de Contribución . Ya hemos trabajado en otras áreas clave como la espiritualidad, el crecimiento personal, la salud, el amor y más. Ahora, te invitamos a descubrir cómo tu energía y tu presencia pueden ser un regalo para el mundo.

💡 Si aún no has comenzado el reto de respiración consciente, este episodio te inspirará a tomar esa decisión.
💡 Si ya lo iniciaste, aquí descubrirás cómo esa práctica diaria impacta en tu entorno y en quienes te rodean.

🌟 Recuerda: El tiempo pasará de todos los modos, pero tú decides si lo usas para transformar tu vida.

🔔 Únete al reto, escucha los episodios anteriores y compárteme tu experiencia en redes sociales.
📲 Sígueme en mis redes y dime: ¿Cómo contribuyes con tu energía hoy?

🎶 Inhala gratitud… exhala presencia… ¡Gracias por compartir este espacio conmigo!

Me encuentras en IG como https://www.instagram.com/sandra.madridl/

#Coaching #DesarrolloPersonal #Conciencia #Transformación #Mindfulness #Presencia #CrecimientoPersonal

Bienvenida, Bienvenido al dia 46

Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 7 de la T2 de AlegrementeEl amor está presente en cada detalle de mi vida

Bienvenida, Bienvenido al dia 45 Antes de escuchar esta capsula te invito a escuchar EPISODIO 7 de la T2 de Alegremente

Dios es amor, y su amor es mi hogar

Este episodio nació de una conversación a las 2 am con Dios, en la que Él me mostró un nuevo ángulo para abordarlo. Me recordé algo clave: muchas veces hacemos preguntas, pero no nos quedamos a escuchar la respuesta. Y cuando lo hacemos, descubrimos verdades profundas que pueden transformar nuestra vida.

Así que hoy te invitamos a reflexionar sobre cómo nutres esta área en tu vida. ¿Le dedica tiempo? ¿La alimenta como una relación importante? ¿O la has confundido con otras cosas sin darte cuenta?

Trae tu café, tu mate o tu té, y acompáñame en esta conversación que te desafiará a ir más allá de la superficie ya conectar con lo más profundo de tu ser.

🎧Escucha ahora y dime: ¿ya adivinaste de qué área estamos hablando?

💬 Comparte tu reflexión en los comentarios y etiquétame en redes con #AlegrementePodcast 💛

Me encuentras en Instagram como⁠https://www.instagram.com/sandra.madridl/⁠