Rêver la Terre

Rêver la Terre

By ESTYM CoachingEducationSelf-Improvement
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Rêver la Terre episodes

  • Comprendre les peurs conditionnées avec Freaky Friday

    Bienvenue dans le 3e épisode de Rêver la Terre. On continue avec la peur, mais cette fois en se concentrant sur un type de peur bien particulier : la peur "conditionnée" ou encore, "non naturelle" (à l'inverse de la peur réflexe naturelle). Je vais revenir sur le conditionnement pavlovien et sur les différences dans l'apprentissage de la peur chez les personnes souffrant d'anxiété. Et quoi de mieux que le film Freaky Friday pour illustrer ces mécanismes.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  • Affronter ses peurs avec Tout le bleu du ciel

    Après la peur du temps, voici venu le temps de la peur. Des neurosciences pour déconstruire les mythes apportés par le développement personnel au roman Tout le bleu du ciel de Mélissa Da Costa, tu sauras ici (presque) tout sur la peur... Et comment avancer avec, et malgré elle. Belle écoute.

    Avec douceur et poésie,

    Estelle


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    11 min
  • Mieux gérer son temps avec le Cercle des Poètes Disparus

    Comment le film "Le Cercle des Poètes disparus" de Peter Weir m'a permis de mieux gérer mon temps ? Bienvenue dans mon premier épisode de podcast, Rêver la Terre. Si tu as des questions ou des commentaires, n'hésite pas à me contacter sur insta (@estym_coaching) !


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    10 min

About Rêver la Terre

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Bienvenue dans Rêver la Terre, le podcast qui fait du bien à ta tête et à la planète. Dans ce podcast, je vais utiliser les films, les séries et les livres pour éclairer les grands thèmes du bien-être ET de l'écologie, dans le but d'explorer les problématiques que l'on rencontre tous-tes mais surtout, de les dépasser ensemble.