Cuántas veces se nos olvida mirarnos con compasión y amor en nuestros procesos. En vez de respetarnos y permanecer presentes, queremos que el tiempo pase rápido, que desaparezca el dolor, y escapar de esos momentos que nos resultan incómodos y que son, a su vez, una gran oportunidad de transformación. La transformación como vehículo para conocernos mejor a nosotros mismos y vivir más en paz.

Cuando te das cuenta de que tu felicidad no depende de nadie, que tu paz no depende de nadie, solo queda trabajar en ti. Sobre todo porque, en la mayoría de los casos, nos convertimos en nuestros peores enemigos, dando rienda suelta a las creencias que nos limitan, al miedo. Y cuando anteponemos el miedo al amor, alimentamos los conflictos, comenzando por los internos.

Miramos hacia fuera, buscamos culpables, nos sentimos víctimas, pero nada de eso va a cambiar si no transformamos nuestro interior, nuestra manera de percibir y de hacer las cosas. Los conflictos externos vienen a mostrarnos qué se cuece dentro: en nuestra mente, en nuestro subconsciente. Sara Duarte lo sabe bien, porque lleva muchos años experimentando diferentes caminos para llegar a sí misma y reconciliarse con todas sus partes. Además, acompaña a otros, como terapeuta, a reencontrarse y reconocerse. Porque a veces, aunque tengamos toda la teoría y las herramientas, no logramos vernos.

Y precisamente frente a un gran ojo, en uno de los espacios del Hotel Higuerón, grabamos nuestro encuentro. Quedamos sin tener muy claro de qué íbamos a hablar. Me apetecía mucho quedar con ella, que la conocierais y compartirlo con vosotros. Sara siempre me resulta una fuente de inspiración, una oportunidad para contemplar otros puntos de vista.

No sabía si iba a querer hablar de su divorcio. Ha sido muy discreta en sus redes con este asunto. Es ella quien comienza la entrevista desde ese punto, y se lo agradezco, porque cuando estás ahí, en ese momento de ruptura y dolor, en ese vacío, testimonios como el de Sara ayudan, nutren y contribuyen a sanar.

Nos habla de cómo ha vivido esa etapa de duelo desde la conciencia, de una forma muy diferente a cómo lo había hecho en ocasiones anteriores. De cómo abrazar esas partes nuestras que ya no nos ayudan a avanzar sin rechazarlas. Porque, al verlas, las podemos disolver para dar paso a una versión actualizada de nosotras mismas. Hablamos de los apegos a los procesos, de la importancia de llevar la espiritualidad a tierra, de la vuelta a la conexión con nuestra esencia, de astrología…

Esta entrevista es un regalo si te abres a recibir. Te invito a que te sientes con nosotras.

Gracias, Sara, por tu honestidad. Por abrirte a mostrarnos con tanto amor, tan humana. Porque eso somos: humanos tratando de aprender, tratando de recordarnos que ya SOMOS todo.

Instagram Sara: https://www.instagram.com/saraduarteh/?hl=es

Lo que el cuerpo dice. Ese es el título de esta entrevista. Y lo que afirman los expertos es que el cuerpo nos escucha. Aunque con la mente nos contamos historias, todas las memorias traumáticas quedan grabadas en algún lugar del cuerpo, que finalmente se expresa a través del dolor o la enfermedad. Sonia Espinosa lo sabe bien. No solo porque se dedica a descifrar esos mensajes y ayudar a las personas a reconectar consigo mismas mediante sus masajes, sino porque ella misma lo ha vivido en carne propia.

La historia de Sonia es la de una búsqueda personal que la llevó hasta Italia, donde pudo encontrarse a sí misma, conectar con su esencia y transformar sus dones y aprendizajes en un servicio para quienes deseen sanarse desde dentro. Ahora guía a otros en este camino, promoviendo que el crecimiento personal no tenga que surgir del sufrimiento, sino del amor y el autocuidado.

Sonia llegó a mi vida gracias a su amiga Eva, quien me habló de lo que hacía: “masajes holísticos”. Intrigada, decidí hablar con ella y ponerme en sus manos. Me tumbé en su camilla y me dejé llevar por la experiencia. En la entrevista que puedes ver o escuchar a continuación, te cuento cómo fue y lo que sentí durante ese viaje hacia mi interior.

Sonia Espinosa es la creadora de Samsara Massages, un espacio único dedicado al bienestar integral. Allí, la relajación y la conexión con uno mismo se convierten en protagonistas. Cada tratamiento está diseñado para equilibrar cuerpo, mente y espíritu, fusionando técnicas tradicionales con terapias innovadoras. Con un enfoque personalizado y un ambiente que inspira calma, Sonia ofrece una experiencia transformadora que ayuda a desconectar del estrés diario y redescubrir el bienestar interior.

Te invito a acompañarnos en esta charla para conocer más sobre ella y su inspirador camino.

Redes sociales de Samsara Massages:

https://www.instagram.com/samsara_renacer/

Cuando haces algo que amas, el mayor desafío no es el esfuerzo en sí, sino enfrentarte a tus propias inseguridades y miedos antes de dar el paso definitivo para compartirlo. Después, solo queda ser coherente y avanzar. Los días que restan ha estado tres años en la carpeta de un ordenador hasta que me he sentido con la fuerza y las ganas de que viese la luz. Así que, aunque me siento más cómoda en el papel de entrevistadora que en el de entrevistada, cuando Isabel Naranjo me invitó a entrevistarme en Onda Cero Málaga, me hizo mucha ilusión darle el espacio que merece a esta novela.

Justo antes de salir hacia la cita, se me ocurrió meter en el bolso el equipo de grabación. Así fue como grabé en vídeo esta entrevista que me hizo Isabel Naranjo. Gracias, compañera, por darme esta oportunidad.

El miércoles 15 de enero, a las 18 horas, presento Los días que restan en El Pimpi Málaga. Entonces será Elena Cobos, su consejera delegada, quien guíe el acto y la entrevista. Hace unos años fui yo quien la entrevistó a ella. Este miércoles invertiremos los papeles, y me encantará que nos acompañes.

Las plazas son limitadas y quedan muy poquitas. Te dejo el enlace para que te inscribas si te apetece venir.

AQUÍ-> https://anaporras.com/presentaciones

No existe en internet un algoritmo de superación, o al menos yo no lo conozco. No hay un camino claro y único que nos lleve a las puertas del éxito asegurado. Con nuestras decisiones lo vamos construyendo, y normalmente, no es ni lineal ni recto. Cambiamos de dirección, de sentido, subimos y bajamos, tropezamos y sentimos que volvemos al punto de partida. Así es en la mayoría de los casos.

La historia de Héctor Stezano es la de un chico que creció bajo los sueños y expectativas que los demás tenían para él. Sin embargo, esa presión y la falta de claridad sobre qué quería realmente lo llevaron precisamente a donde nadie imaginaba. Ha tenido que superar diferentes pruebas, encontrarse a sí mismo y conectar con sus propios deseos y sueños, apartando las expectativas ajenas para marcar su propio rumbo hacia su destino.

Héctor se define como vendedor. Lo lleva en la sangre, no necesita forzarlo. Posee un talento natural que, con los años, la formación y el trabajo constante, ha convertido en una profesión. Mientras estudiaba, no podía imaginar que en poco tiempo estaría guiando a otros en los secretos y oportunidades de la Inteligencia Artificial. Su carácter innovador, sus ganas de mejorar y de compartir conocimiento lo han llevado por un camino que él mismo no esperaba, porque hace apenas unos años, ese camino ni siquiera existía o, al menos, no estaba al alcance del común de los mortales.

Nos encontramos en las instalaciones de Uppery Club. Unas semanas antes, había participado en un evento en Lolas Bar, donde tanto él como la Inteligencia Artificial fueron los protagonistas. Sin público frente a él, transmite el mismo entusiasmo que en sus charlas. Dicen que somos vibración, y la energía de Héctor es una que empuja hacia adelante, que inspira a creer en lo que uno hace porque él ha aprendido a creer en él.

En esta entrevista, Héctor comparte con nosotros su trayectoria profesional y personal. Hablamos de ventas, de personas, de autoestima, de éxitos y fracasos. Y no, no hay un algoritmo de superación. Ni siquiera la inteligencia más avanzada puede recorrer ciertos senderos por nosotros.

Te comparto ahora un párrafo aportado por la IA sobre la trayectoria profesional de Héctor. Es impresionante como solo en unos segundos ha sido capaz de generarlo. Te puedes quedar únicamente con esta información sobre Héctor o disfrutar de la entrevista y descubrir qué regalo guarda para ti: “Héctor Stezano comenzó su carrera profesional en el ámbito de las ventas, destacando desde el principio por su habilidad natural para conectar con las personas y generar confianza. A lo largo de los años, ha trabajado en diferentes sectores, donde no solo perfeccionó su técnica, sino que también adquirió una comprensión profunda de las necesidades del cliente y las dinámicas del mercado. Su pasión por la innovación lo llevó a adentrarse en el mundo de la Inteligencia Artificial, explorando cómo esta tecnología puede transformar las estrategias comerciales y potenciar equipos de ventas. Hoy, combina su experiencia práctica con una visión futurista, ofreciendo formación y asesoramiento a empresas y profesionales que buscan aprovechar las herramientas digitales para alcanzar el éxito. Su capacidad para unir el enfoque humano con el avance tecnológico lo ha convertido en un referente en su campo.”

El próximo 6 de febrero, ofrecerá una charla gratuita en el Palacio de Congresos de Málaga. Si te interesa asistir, puedes inscribirte aquí

Creo que, después de las cientos de entrevistas que he realizado a lo largo de mi carrera profesional, las personas siguen despertando en mí esa curiosidad necesaria para leer más allá de lo que pone en sus tarjetas de visita. Llegar hasta Pedro Rodríguez tuvo mucho que ver con querer saber quién estaba detrás de Sierra Blanca Estates y sus promociones de lujo.

Cuando lo llamé, declinó mi invitación y me ofreció que hablara con sus hijos. Pero me interesaba él: el hombre que había empezado de cero y había conseguido posicionarse donde está hoy.

Me citó en sus oficinas de Marbella, en plena Milla de Oro. Al llegar, veo su libro Visión y Constancia sobre una repisa, con un gran retrato suyo en la portada. No tuve la oportunidad de leerlo antes de la cita, así que, mientras espero a que me reciba, lo hojeo. El formato es muy visual, con muchas fotografías, y resulta fácil de leer. El título resume muy bien al personaje, por lo que esta vez lo replico para esta entrevista, aunque le añado ilusión.

Un par de horas antes, su director de marketing me había llamado para pedirme que le enviara las preguntas de la entrevista. Le respondí que no, que no llevaba un guion preparado, y era cierto. Nunca llevo un guion preparado. Prefiero dejar que la conversación fluya sin una estructura rígida. En 25 años de profesión, he comprobado que, cuando paso las preguntas de antemano, acabo saltándomelas para dar prioridad a la naturalidad. Sé, además, que Pedro Rodríguez tiene mucho que contar y compartir. Y yo no voy a hablar de urbanismo o de la calidad de los materiales; voy a conocer al hombre que salió con 15 años de Calzada de Calatrava (Ciudad Real) hacia Madrid, con la cabeza llena de sueños de prosperidad, y que logró hacerlos realidad.

Su historia refleja un espíritu de superación y una visión empresarial que lo llevaron a destacar, primero en el sector turístico y, posteriormente, en el desarrollo inmobiliario de lujo en la Costa del Sol. En 1974, emprendió en Estados Unidos, fundando Hispanidad Holidays, una empresa que revolucionó el mercado turístico americano. Bajo su liderazgo, logró posicionarse como el principal turoperador de turismo de Estados Unidos a España y abrir nuevas rutas hacia México y Europa. Con oficinas en Miami, Nueva York, México, Madrid y la Costa del Sol, consolidó su lugar como referente del sector durante los años 80.

A principios de los años 90, regresó a España y se instaló en Marbella, donde fundó Sierra Blanca Estates, una promotora que ha redefinido los estándares de lujo en el mercado inmobiliario.

Detrás del visionario está la persona: un hombre que repite palabras como constancia, trabajo, esfuerzo, éxito y honestidad, y que todavía hoy, aunque podría dedicarse a una vida contemplativa, sigue irradiando ilusión y entusiasmo al hablar de nuevos proyectos. Casado desde hace 50 años, es padre de tres hijos, dos de ellos implicados en la empresa familiar.

Pedro Rodríguez sigue mirando hacia el futuro, agradeciendo a Dios cada día el lugar donde se encuentra y honrando sus orígenes de niño de pueblo manchego que nació en plena posguerra.

Casos como el de Pedro, su forma de ver la vida y la empresa, deberían estudiarse en la universidad —institución en la que no pudo estudiar— desde una perspectiva humana. Me quedo con esa sensación.

Te invito a que te sientes con nosotros y, si quieres, te dejes inspirar también.

María Zamora, más conocida como la Marie Kondo andaluza o como María Kora Kora, comparte con sus alumnas la magia del orden. Llegar hasta este momento, en el que cuenta con diferentes programas en su escuela online, no ha sido un camino fácil ni sencillo. Ha requerido que, en los últimos años, tuviera que elegir y apostar por su propósito, dejando atrás opciones que parecían destinadas para ella.

En noviembre de 2019 participó como protagonista en una cita de Cenas con Chispitas. Por aquel entonces, compaginaba su pasión con su trabajo en la farmacia y la ortopedia familiar. Un año antes había sentido la llamada de formarse en Londres con Marie Kondo, y decidió seguirla. Aquella experiencia transformó su vida.

En su búsqueda de paz y simplicidad, ha ido dejando atrás lo que ya no era, aquello que sentía que no debía ocupar espacio en su vida, de la misma manera que ayuda a sus clientas a deshacerse de lo que ya no les sirve en sus armarios. Soltar no es fácil, especialmente cuando se trata de personas o de rasgos de nuestro carácter, pero el precio de mantener determinados apegos es demasiado alto.

De la María de 2019 a la que entrevisto ahora hay una gran transformación. Ha recorrido un camino que la ha traído hasta este punto, al presente, donde la respuesta del público y cómo se siente le confirman que tomó la decisión correcta.

Esta entrevista está grabada en La Sole del Pimpi. Gracias a su equipo por acogernos y cuidarnos.

Hace unos días publiqué la entrevista a Maite Geijo. Si la viste, sabrás que para entender su trayectoria en estas últimas dos décadas es imprescindible la presencia de Roberto, su marido. Él fue quien la impulsó a crear vinos para el mercado nacional y quien asumió la dirección comercial del proyecto en un momento dado.

Concluí la introducción de la entrevista a Maite diciendo que, cuando estábamos terminando de grabarla, Roberto apareció en escena. Le ofrecí hacerle una entrevista a él, y aceptó enseguida.

Podría decir que, hasta hace poco, para mí Roberto Martín era solo esa figura que acompaña a Maite en los eventos, contribuyendo a hacerla brillar. Pero, ¿quién es él? Esa es la pregunta de la que parte esta entrevista: descubrir quién es el hombre que camina al lado de una gran mujer.

Aunque nació en Zamora, ejerce de andaluz. Le encantan nuestras fiestas y tradiciones. Mientras Maite es más espiritual, a él le apasionan las manifestaciones religiosas; desde ahí se conecta con algo superior. Acompaña a la Esperanza por las calles de Málaga y, siempre que puede, se escapa al Rocío. A pesar de tener visiones diferentes, siguen acompañándose de la mano y nutriéndose de sus diferencias. Lo comprobaréis en los próximos minutos. Es una entrevista sincera, y no quiero contar más para que lo descubras igual que lo hice yo.

Si no has visto la de Maite y tienes ocasión, te invito a que las veas las dos.

Miro a Maite a los ojos y veo en ellos reflejada la fuerza de la vida. La vida con todas sus connotaciones. Su mirada comunica a veces más que sus palabras, y eso que las hila dotándolas de significado y sentido.

Pensaba en cómo escribir esta introducción mientras recogía la cocina hace un momento. Me venía a la mente la imagen de la hechicera. Mujeres que, por su sabiduría, determinación y capacidad para transformar y sanar, antaño acababan en el fuego de la hoguera. Es que Maite mira al mundo desde la trascendencia y con una fuerza que la empuja a avanzar incluso ante las grandes dificultades.

Maite Geijo es bodeguera. (Acontia Vinos) Sus vinos nacen cada año de la tierra, de sus conocimientos de enología y reposan en barricas de roble español para acompañarnos en momentos de alegrías y tristezas, de compartir y de soledad. Porque, sea como sea, nunca es el vino, siempre eres tú. Quien lo percibe le da el significado con su presencia. Esto es lo que demuestra Maite en sus neurocatas y de lo que habla en su libro Vinológico. Y no es magia, es ciencia.

Una persona que se expone ante el vino, la audiencia y te muestra de manera práctica cómo varía el sabor de un mismo caldo según tu estado emocional, el entorno y la compañía, es porque sabe de qué va esta película en la que estamos inmersos (además de haber estudiado mucho). Alguien que ha experimentado en su piel el sabor y el sinsabor de estar aquí, en esta experiencia terrestre, viva. El destino ha hecho coincidir este momento en nuestros caminos. Siempre aprendo con ella.

Llevaba tiempo queriendo entrevistarla para que pudierais conocerla mejor, pero todo se da en el tiempo perfecto.

Como muchos en estos años, Maite se despoja día a día de capas, mostrándose más auténtica.

Desprenderse de las capas no siempre es fácil. Supone desidentificarnos de rasgos de nuestro carácter que hemos convertido en parte de nosotros mismos porque tocaba, porque nos daban seguridad, por miedo o por querer formar parte del rebaño.

Lleva muchos años cultivándose a nivel personal. En su búsqueda constante ha explorado filosofías orientales y occidentales y ha llegado a la conclusión de que todos los caminos parten y llevan al AMOR. El amor es la semilla de las mejores cosechas y el fruto más delicioso que poner en mesa propia y ajena.

Maite se define como una niña de pueblo que creció en un internado. Su padre le dio las alas para ser una mujer independiente, pero la libertad necesita estructura, y también se ocupó de eso.

Desde que la conozco, a su lado siempre está Roberto, su marido y compañero de vida. Dos conceptos que no siempre van asociados. Además, trabajan juntos.

La historia de Maite y Roberto es la de una pareja que, como sus vinos, se ha transformado con los años en algo de mayor calidad.

Quedamos en el Meliá Don Pepe, en una mañana cuya temperatura hace difícil creer que estamos a la vuelta de la Navidad. Quizá por eso han elegido Marbella para pasar gran parte del año. Nada que ver con su Valladolid natal.

Cuando estamos a mitad de la entrevista, llega Roberto. Se sienta en una mesa alejada, por lo que no oye nada de lo que me cuenta Maite. A él lo pillo desprevenido cuando le propongo que charlemos un rato delante de las cámaras. Acepta, y poco a poco se va materializando la idea de que, si detrás de un gran hombre hay una gran mujer, detrás de una gran mujer también hay un gran hombre. En este caso van de la mano.

Os invito a conocer a Maite, a que sus palabras y vivencias os lleven a la reflexión sobre vuestras propias vidas y, además, a disfrutar de la entrevista con Roberto cuando la publique en unos días. Ellos son un ejemplo precioso del trabajo que supone la pareja y del premio; que es la plenitud.

Os doy la bienvenida a un nuevo episodio del Podcast Canalla, y esta vez nos metemos de lleno en un tema que tarde o temprano nos toca a todas (y que así sea): los 50 y lo que supone llegar a esa edad. ¿Crisis? ¿Liberación? ¿Un no sé qué de autoconfianza mezclado con no querer mirarse al espejo en determinados momentos? ¡Pues un poco de todo!

Para este encuentro, me acompañan tres mujeres que no solo tienen mucho que decir, sino que lo hacen con ese toque descarado y divertido: Rocío Gaspar, Gema Rojas y Raquel Alguacil. Desde su experiencia nos cuentan cómo ha sido abrazar esta etapa con todo lo que implica.

Quedamos en La Sole del Pimpi. Hace dos años, por estas fechas, celebramos un almuerzo allí y fue tan bonito que este año volvemos a repetir. Antes de comer como auténticas reinas, y de una conversación mucho más íntima que la comparto, grabamos este capítulo en su reservado. Gracias al equipo de La Sole por tratarnos tan bien.

Al editarlo descubrí que muchos de los planos están un poco inclinados, quizá porque seguir sumando años es maravilloso, pero también hay que mantener el equilibro para no escorar. 

Este episodio es un viaje entre risas, reflexiones y, por qué no, algún momento de esas verdades incómodas, pero que viene bien escuchar. Porque llegar a los 50 no solo es una cuestión de edad; también es enfrentarte a un montón de expectativas sociales, clichés y, en muchos casos, etiquetas que no hemos pedido y que ahora vamos tirando a la basura con mucha más facilidad.

La idea de este episodio no es solo reírnos y reflexionar sobre lo que supone dejar la juventud atrás, sino también desmontar ese estigma que a veces rodea a los 50.

Así que, ya seas de las que esperan con ansias llegar a los 50, de las que están ahí ahora mismo, o de las que todavía lo ven lejano, este espacio es para ti. Dale al play, acompáñanos en esta charla desenfadada y reflexiona con nosotras sobre lo que significa cumplir años sin perder el sentido del humor. ¡Te esperamos!

Eva Rosado y Manuel Araujo no solo son los fundadores de Exploramas, una de las primeras agencias de team building en España, sino también socios en la vida. Desde que crearon su empresa, siendo muy jóvenes, han logrado unir misión, visión y profesión para mejorar el mundo a través de su trabajo.

En esta entrevista, se pone de manifiesto su complicidad y cómo, tras más de 30 años juntos, siguen admirándose mutuamente. Algo que resulta una excepción en esta sociedad de amores líquidos y fugaces.

Lo sorprendente es que muchos de sus clientes ni siquiera saben que son pareja, ya que han sabido separar con respeto y amor sus facetas personales y profesionales, un equilibrio que no siempre es fácil de alcanzar.

Exploramás fue pionera en Málaga y a nivel nacional en organizar actividades que no solo fomentan la cohesión de equipos, sino que también dejan un impacto positivo en el medio ambiente y la comunidad. Mucho antes de que se hablara de sostenibilidad o responsabilidad social corporativa, Eva y Manuel ya estaban integrando estos valores en cada uno de sus eventos corporativos. Su enfoque no es solo empresarial, sino profundamente humano.

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Quedo con ellos en el Hotel Ilunion Hacienda del Sol, a los pies de la Sierra de Mijas, un lugar que refleja su esencia y su conexión con la naturaleza. Aunque nuestra idea inicial era grabar con las montañas de fondo, el sol brillando (para evitar el contraluz) nos llevó a un rincón que transmite igualmente la autenticidad de su proyecto: un espacio donde los valores de la cultura andaluza cobran vida.

Eva y Manuel no buscan notoriedad, aunque son un ejemplo de éxito empresarial y coherencia digno de estudiar en las escuelas de negocio. Desde su cercanía con proyectos sociales hasta su habilidad para transformar actividades corporativas en experiencias con alma, son una brújula para emprendedores y empresarios.

No te cuento más, prefiero que descubras en su entrevista cómo han hecho de su trabajo una herramienta para cambiar el mundo y cómo han convertido cada reto en una oportunidad de crecimiento.