Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots

Revivre votre jeunesse pour rajeunir réellement | E006


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Dans cet nouvel épisode de podcast, on explore une question fascinante : et si revivre les moments marquants de notre jeunesse pouvait vraiment avoir un impact positif sur notre corps et notre esprit ? 🕰️


Les études le prouvent : se plonger dans des souvenirs de nos années passées, qu’il s’agisse de photos, de musique, d'émissions de télévision ou même de journaux d’époque, peut littéralement ralentir le vieillissement biologique. Moins de douleurs, une meilleure vision, des biomarqueurs améliorés… tout cela simplement en renouant avec nos racines !

Une célèbre expérience menée sur des hommes de 70 à 80 ans a montré des résultats impressionnants : après seulement deux semaines à vivre comme s’ils étaient en 1960, ils paraissaient et se sentaient plus jeunes de 10 ans. ✨


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Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos motsBy Patricia Spaans