Loa abrazos son gratis y pueden significar para tu hijo la mejor forma de llenar su tanque de amor!

Nuestros hijos tienen poco que aprender de nuestra vida "perfecta", pero en cambio, tienen absolutamente TODO que comprender acerca de cómo nosotros como adultos manejamos nuestras imperfecciones que nos hacen humanos.

Después del autoconocimiento, aprender a cultivarse es el siguiente paso en el camino del amor propio y autoestima.

Autoconocimiento, cultivarse, merecimiento, valoración...todo esto son indicadores de que tan preparado estás para compartir tu vida con otros desde tu amor propio.

Invitación al acercamiento emocional para el auto cuidado y gestión emocional, sobretodo en esta nueva época de distanciamiento físico.

Conoces de cerca el miedo? Te has preguntado si es posible hacer algo incluso con miedo? O sientes que has dejado de hacer grandes cosas porque prefieres no verlo de frente?

Un episodio dedicado a la ansiedad, esa que llega como consecuencia de vivir en el tiempo futuro y perdernos del momento presente.

Lo que veía frente al espejo era esa imagen de mi misma distorsionada por mis propios juicios, exigencias, creencias, dolores y miedos...ésto solo cambio cuando bajé el ritmo y comencé un hermoso proceso de autoconocimiento. Era increíble que hasta ese momento yo conociera más a todos a mi alrededor que a mi misma.

La importancia de hacer cierres a las etapas o momentos importantes de nuestra vida. Cierres para agradecer, tomar las lecciones aprendidas, hacer balances y que nos permitan recibir en consciencia los nuevos comienzos.

En este capítulo hablamos de la importancia de estar en presencia plena para vivir y sentir cada etapa de un cambio.