Interessante ausiio per rassenerarti dopo una giornata pesante (questo esercizio si fa di sera); indossa sempre le cuffie e con l'aiuto della tua immaginazione farai un piccolo viaggio nel tempo, tornerai a ripercorrere la tua giornata e a renderla come l'avresti voluta magari...perchè non provare? Il sonno notturno potrebbe anche trarne benefici. Utile come rilassamento per classi di Yoga o dopo lo sport.