Jezelf liefhebben is voor veel mensen ontzettend moeilijk. Dit resulteert o.a in zelfkritiek, onzekerheid, lage eigenwaarde en moeilijk grenzen aan kunnen geven. In deze aflevering reikt Chantalle een makkelijke maar krachtige oefening aan om hier verandering in aan te brengen.

In deze podcast vertelt Chantalle hoe je een begin maakt met het leren aangeven van je grenzen en wat voor effect dat op je leven zal hebben. 14 september start ze met een nieuwe ronde van haar online programma "Van Pleasen naar Vrijheid in Verbinding". Meer info www.chantallekamycki.com/onlinetraining