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Imagina-te a abrir o frigorífico e nada do que te está lá dentro te inspira. Isto vai acabar! De improviso, o Chef Kiko vai responder ao teu pedido de ajuda, dar-te soluções e dicas fabulosas com ingr... more
FAQs about RFM - O chef Kiko resolve:How many episodes does RFM - O chef Kiko resolve have?The podcast currently has 86 episodes available.
December 03, 2021BRÓCULOS, OVAS DE PEIXE E FRANGORaquel: Atum, bróculos e tomate cherry + Leandro: ovas de peixe e grêlos + Carolina: tomate, espinafres, mozzarella e frango...more9minPlay
November 26, 2021BETERRABA, MIÚDOS DE GALINHA E CÁPSULAS DE CAFÉBeterraba e batata doce; miúdos de frango, leite e batatas; coentros, cápsulas café, moedas...more6minPlay
November 19, 2021CHUCRUTE, FOLHADO DE CARNE E RATATOIULLELuis Rodrigues com repolho e dois tomates + João Almeida com carne de porco e míscaros + Bia tem berinjela, brócolos e cenoura...more8minPlay
November 12, 2021TOMATE CHERRY + BRUSCHETA DE SARDINHA - 12 Nov. 21O ouvinte diz o que tem em casa e o Chef Kiko resolve. A Carolina quer jantar. Tomate cherry e queijo + Tiago Silva com lata sardinhas, leite, ovos, alface, cebola e tomate....more5minPlay
October 29, 2021PIMENTÃO, MÃO DE VACA E ATUM - 29 Out.21Os ouvintes dizem o que têm em casa e o Chef resolve e ajuda. Hoje o Tomy a Sara e o Ricardo Caldeira, amanhã podes ser tu....more5minPlay
October 22, 2021COGUMELOS, MARMELADA E SALMÃO - 22 Out. 21Clara de ovo, meio limão e cogumelos + marmelada, manteiga e polpa de tomate + Grão, beringela, queijo mozarela e salmão!...more6minPlay
October 15, 2021RESTO DE PÃO - 15 Out. 21Uma receita com pão duro, alho, azeite, tomate, queijo...... a receita está no site. Uma delícia!...more5minPlay
October 08, 2021CASCAS - 08 Out. 21Chef Kiko vem cá falar de receitas saudáveis e económicas. Cascas de abóbora em tiras finas com azeite e caril e forno. Ouve o resto, não vou escrever tudo....more5minPlay
September 24, 2021BARRAS ENERGÉTICAS - 24 Set. 21Manteiga, flocos de aveia, polpa de fruta, mel e frutos secos picados e passas. Como fazer? basta ouvir!...more8minPlay
September 17, 2021GASPACHO (SHOT?) MORANGO E TOMATE - 17 Set. 21Uma entrada fria, com pepino e tomate. Mas este gaspacho leva morangos, pepino, sumo de lima, ovo cozido ou queijo fresco....more6minPlay
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