اگه دنبال رهایی از رنج‌های بی‌دلیل، حساسیت‌های شدید، یا رهایی از تأییدطلبی هستی، این اپیزود رو از دست نده

ما ایگو رو دشمن نمی‌دونیم، اما اگه نشناسیمش، زندگیمون رو به جای ما اداره می‌کنه.

تو این اپیزود از یه دید ملموس و زندگی‌محور با ایگو آشنا می‌شیم.

اینکه چطور شکل می‌گیره، از کجا تغذیه می‌کنه، چطور تصمیم می‌گیره، و مهم‌تر از اون:

چطور می‌تونیم به‌جای فرار ازش، باهاش رفیق بشیم.

نه با روانشناسی پیچیده، بلکه با زبان ساده، تجربه‌های واقعی، و تمرین‌های قابل اجرا برای هر روز زندگی

ارتباط بیشتر با من

لینک اینستاگرام من

https://instagram.com/azadeh.asadiii?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

  لینک تلگرام من

https://t.me/azadehasadiii