این لایو خیلی مفید بود، برای همین آپلود کردم، آخر لایو هم باهم مدیتیشن می‌کنیم🙏

این اپیزود برای تمامِ زنانِ ایرانیه،

این اپیزود رو توی روزهای قطعی اینترنت ضبط کردم اما همچنان شنیدنش واجبه،

برای ارتباط بیشتر با من

در اینستاگرام، تلگرام و‌بله من رو با اسم فارسی خودم پیدا کنید

این اپیزود در جواب یکی از شما عزیزان ضبط شد اما در نهایت انگار برای همه ی ما شد.

این اپیزود در زمانی که اینترنت قطع بود ضبط شده🙏

اگه خستگی های بی دلیل توی روزای اخیر، اذیتت می‌کنه،

اگه هرچی می‌خوابی بازم خسته ای، این اپیزود برای توئه

این اپیزود زمانی که اینترنت قطع بود، ضبط شد

بی انگیزگی، بی حالی و فریز شدن، چیزایی که این روزا خیلیامون تجربه می‌کنیم، توی این اپیزود باهم درباره اش حزف زدیم و آخر اپیزود چندتا راهکار علمی براتون گذاشتم🙏

این اپیزود زمانی که اینترنت قطع بود ضبط شده🙏

توی روزای بی خبری، این اپیزود ضبط شده، این اپیزود مربوط به اردیبهشت ۱۴۰۵ هست، روزای مبهمِ جنگ و توافق

با این آینده ی مبهم چه کار کنیم؟

تو این اپیزود در مورد این شرایط بحرانی، و ابهامی که مزمن شده حرف زدیم

عزیزانِ خارج از ایران، این اپیزود برای شماست

آی دی تلگرام پشتیبان

https://t.me/azadehasadisupport

چطوری تو این روزا ادامه بدیم؟ این روزا برای ما درسی داره؟ چی باید ازش یاد بگیریم؟ مثل همیشه از احساسات. این روزا حرف زدیم،

چهل روز از رفتن عزیزان هموطن ما گذشته، و ما همچنان این درد بزرگ رو به سینه می‌کشیم و کنار هم ادامه می‌دیم🙏

دیروز برای بار هزارم بهم ثابت شد همدلی توی روزای سخت باعث می‌شه دووم بیاریم، توی این اپیزود درباره ی انواع همدلی و تمرین هاش صحبت کردیم