رفتار | Raftar

اگه این روزها با خودت می‌گی «با این دلار و سایه‌ی جنگ، فعلاً هیچ کاری نمی‌شه کرد»، این اپیزود برای توئه.

بعد از ۱۱ ماه دوری، دوباره پشت میکروفونم. دی ماه، قطعی اینترنت، جنگ، دلار ۲۷۰ هزار تومنی… و من درست وسط همین روزها شغلم رو رها کردم و درآمدم صفر شد.

ولی از دل همین بحران، درآمد مجموعه‌مون چند برابر شد و اپلیکیشنی رو که سال‌ها ازش می‌ترسیدم، توی ۲۴ ساعت ساختم.

🔴 خبر بد: بحران هنوز تموم نشده. خبر خوب: هنوز می‌شه تمرکز رو گذاشت روی همون جایی که دست خودمونه.

توی این اپیزود:

🔹 ترک شغل بدون پلن مشخص: چارچوب ذهنی کتاب «مسیر بی‌مسیر» (The Pathless Path) و چرا همه می‌گفتن «حتماً یه پلنی داری»

🔹 کار «روی» کسب‌وکار، نه «توی» اون: درس اصلی افسانه کارآفرینی با مثال شیرینی‌پزی و سوپرمارکت

🔹 روزهای قطعی اینترنت: دوره‌های آموزشی، هوش مصنوعی لوکال (Local AI) و تمرین تمرکز روی چیزی که کنترلش دست ماست

🔹 اهمال‌کاری (Procrastination) از نوع «کارای سخت رو عقب انداختن»، نه تنبلی: چیزی که کتاب فوشیا سیروا نشونم داد

🔹 چالش دو برابر کردن درآمد در ۹۰ روز: چطور برای خودمون امتحانش کردیم

🔹 هوش مصنوعی پولی: ساخت اپلیکیشن اندروید در ۲۴ ساعت، لیمیت‌های مصرف، و چرا حتی دو ماه دیر رفتن سراغ Claude هم «دیر»ه

🔹 تصمیم‌های نوع ۱ و نوع ۲ (Type 1 / Type 2 Decisions) از علی عبدال (Ali Abdaal): اول بپرس این تصمیم برگشت‌پذیره یا نه

🔹 ریسک در سنی که هنوز می‌شه جبران کرد: تصمیم دوباره‌ی من برای صفر کردن درآمد تا عید

🔹 مدیریت بحران: هر روزی که فکرمون پیش اخبار جنگه، یه روز از زندگیمون رو از دست دادیم

🎁 کتاب‌های این اپیزود:

1. کتاب **مسیر بی‌مسیر** (The Pathless Path)، نویسنده: پل میلرد (Paul Millerd)

🔗 https://mjrashedi.ir/pathless-path/

2. کتاب **افسانه کارآفرینی** (The E-Myth Revisited)، نویسنده: مایکل گربر (Michael E. Gerber)

🔗 https://mjrashedi.ir/e-myth-revisited/

3. کتاب **اهمال‌کاری** (Procrastination: What It Is, Why It's a Problem, and What You Can Do About It)، نویسنده: فوشیا سیروا (Fuschia M. Sirois) — ترجمه‌ی خودم که هنوز منتشر نشده؛ اگه انتشاراتی می‌شناسی، توی اینستاگرام بهم معرفی کن. اگه ناشر پیدا نشه، نسخه‌ی PDF رایگانش رو می‌ذارم.

🔗 https://mjrashedi.ir/procrastination/

🎬 اپیزودهایی که بهشون اشاره کردم:

- اپیزود ققنوس: [لینک اپیزود ققنوس]

- اپیزود دونفره با همسرم: [لینک اپیزود دونفره]

راه های ارتباطی بیشتر

ویدیوهای پادکست رو در چنل یوتیوب مون هم دنبال کنید:

https://www.youtube.com/@MJRashedi

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/11-months-later

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

#هوش_مصنوعی #اهمال_کاری #افسانه_کارآفرینی #مایکل_گربر #کارآفرینی #پادکست #پادکست_فارسی #پادکست_رفتار #رفتار #روانشناسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اگه حس می‌کنی:

• زیاد می‌خونی ولی زود یادت می‌ره
• اطلاعات تو ذهنت جمع می‌شن ولی موقع حرف زدن یا عمل کردن «قفل» می‌کنی
• وقت و انرژی زیادی برای یادگیری می‌ذاری، اما خروجی‌ش اون چیزی نیست که باید

این اپیزود دقیقاً برای شماست!

یه سوال ساده:

تا حالا اسم اینا به گوشت خورده؟

• Interleaving
• Active Recall
• Spaced Repetition
• Semantic Processing

🔴 یه خبر ناراحت‌کننده هم هست…

طبق تحقیقات جدی، بخش بزرگی از چیزهایی که یاد می‌گیریم، خیلی زود ناپدید می‌شن.

ولی یه نکته‌ی مهم وجود داره که همه‌چیز رو عوض می‌کنه.

تو این اپیزود:

• فقط گوش نمی‌دی، همزمان تمرین می‌کنی
• متوجه می‌شی چرا بعضی روش‌های رایج، حس یادگیری می‌دن ولی نتیجه نمی‌دن
• می‌فهمی سخت بودن یادگیری، اتفاقاً نشونه‌ی درست رفتنه
• و احتمالاً با خودت می‌گی:
• «ای کاش اینو خیلی زودتر می‌دونستم…»

🎁 !یه معرفی کتاب هدیه هم وسط اپیزوده.

https://mjrashedi.ir/complete-guide-memory/

راه های ارتباطی بیشتر ویدیوهای پادکست رو در چنل یوتیوب مون هم دنبال کنید:

https://www.youtube.com/@MJRashedi

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/memory

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حتما باید تا انتها بشنوید تا نکته ی کلیدی رو دریافت کنید!

دو کتاب معرفی شده در اپیزود:

1. کتاب اطلس دل، نویسنده: خانم برنه براون
2. کتاب تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس، نویسنده: متیو مک‌کی ، پاتریک فانینگ

در کنار احساس جا موندن، خیلی وقت ها احساس حسادت یا غبطه خوردن هم می کنیم.

به افراد اطرافمون و خیلی زیاد در سوشال مدیا، ولی این احساس منفی میتونه یک راهنمای بسیار بزرگ باشه!

مصاحبه دو نفره با همسر! خانم مشاوری، پاتولوژیست گفتار و زبان

ویدیوهای پادکست رو در چنل یوتیوب مون هم دنبال کنید:

https://www.youtube.com/@MJRashedi

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/hesadat

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

مقایسه

اینستاگرام

احساس جا موندن

احساس کافی نبودن

حسادت

حسودی

چشم زخم

غبطه خوردن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود زندگیت رو عوض میکنه! قول میدم... و اگه قرار باشه از من فقط یک قسمت بشنوید باید همین قسمت باشه.

این روزها همش در جنبه های مختلف زندگی خودمون رو با بقیه در اینستاگرام مقایسه می کنیم:

1. پول و درآمد
2. شغل
3. محل زندگی
4. رفاه و تفریح
5. سفر و زندگی لاکچری و...

مصاحبه دو نفره با همسر! خانم مشاوری پاتولوژیست گفتار و زبان

ویدیوهای پادکست رو در چنل یوتیوب مون هم دنبال کنید:

https://www.youtube.com/@MJRashedi

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/instagram-lanati

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

مقایسه

اینستاگرام

احساس جا موندن

احساس کافی نبودن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روزهای پس از جنگ چکار کنیم؟

روش سه مرحله ای فونیکس یا ققنوس:

1. تولد از دل خاکستر و بقا
2. مدیریت سرمایه و شعله آتش
3. فرصت یابی و تولدی دوباره

ویدیو همین پادکست رو در چنل یوتیوب مون هم دنبال کنید:

https://www.youtube.com/@MJRashedi

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/phoenix/

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

تاب آوری

جنگ

جنگ ایران و اسرائیل

جنگ 12 روزه

اضطراب پس از جنگ

استرس پس از سانحه و تروما (PTSD)

روزهای پس از جنگ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت ششم از مجموعه اپیزودهای تفکر علمی

علم مزخرف میگه؟

در این اپیزود به خطاهای بسیار بزرگ تجربه می پردازیم.

این خطاها در موارد بسیار زیادی کاربرد دارد:

1- پزشکی و سلامت

2- طب سنتی

3- قانون جذب

4- زیبایی و آرایشی

5- جراحی بینی

6- فروش و مارکتینگ

7- متقاعدسازی

و....

در نهایت داریم میگیم تجربه چه نقص ها و مشکلاتی داره

در اپیزود بعدی میریم سراغ تکنیک های افزایش حافظه واقعی

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/experience-fallacy/

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

تجربه

خطاهای تجربه

پزشکی

بازاریابی

فروش

مارکتینگ

متقاعدسازی

تفکر علمی

مغالطات و مغلطه

حافظه

تلقین

خطاهای حافظه

خطاهای شناختی

قانون جذب

انرژی درمانی

تفکر نقاد

استدلال و تبیین

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت پنجم از مجموعه اپیزودهای تفکر علمی

علم مزخرف میگه؟

در این اپیزود ماجرای یک قتل و اعترافات قاتل در تهران میپردازیم. اتفاقات عجیبی که در حافظه رخ میده

بعد هم میرسیم به دو تا مسئله بزرگ:

1- زندگی های گذشته و خاطراتی که از آنها هست

2- کارما، کارماسوزی، قطع لینک و تناسخ

در نهایت داریم میگیم تجربه چه نقص ها و مشکلاتی داره

فیلم معرفی شده:

Papillon 2017

انیمیشن کوتاه معرفی شده:

The Egg - A Short Story

https://www.youtube.com/watch?v=h6fcK_fRYaI

همراه با بررسی کتاب هفت گناه حافظه

نویسنده دنیل شاکتر

چاپ 2021

در اپیزود بعدی باز هم از نقایص تجربه میگیم. از خطاهای فراموشی و مشکل فراموشکاری میگیم. بعد هم میریم سراغ تکنیک های افزایش حافظه واقعی

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/karma/

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

کارما

چاکرا

کارماسوزی

#تناسخ

تفکر علمی

مغالطات و مغلطه

حافظه

تلقین

خطاهای حافظه

خطاهای شناختی

قانون جذب

انرژی درمانی

تفکر نقاد

استدلال و تبیین

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت چهارم از مجموعه اپیزودهای تفکر علمی

علم مزخرف میگه؟

در این اپیزود خاطره ای از دوران کودکیم گفتم. خاطره ای که هیچوقت یادم نمیومده.

طب سنتی، قانون جذب، عرفان حلقه و... در دفاع از خود دو دلیل می آورند: 1- شما ما و علم ما را نمیشناسی! 2- ما تجربه کردیم! که هر دو غلط هستند.

برای بررسی بیشتر این خطای تجربه به سراغ بررسی حافظه رفتیم.

دو مثال

از تکنیکی حرفه ای برای بیرون کشیدن اطلاعات حافظه گفتیم، تکنیکی به نام مصاحبه شناختی که بازپرس های پلیس انگلستان آموزش می بینند.

و به بررسی دو پرونده ی جنایی پرداختیم.

همراه با بررسی کتاب هفت گناه حافظه

نویسنده دنیل شاکتر

چاپ 2021

منبع دوم:

روانشناسی شناختی استنبرگ

منبع سوم:

روانشناسی شناختی گلدستاین

در اپیزود بعدی یک پرونده جنایی در تهران را بررسی کرده و اتفاقات بسیار مهمی در آن را با جزئیات خواهیم گفت. همچنین دو خطای بزرگ که از دل ندانستن حافظه ایجاد می شود.

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/inception/

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

تفکر علمی

مغالطات و مغلطه

حافظه

تلقین

خطاهای حافظه

خطاهای شناختی

طب سنتی

دارو گیاهی

قانون جذب

انرژی درمانی

پزشکی مدرن

تفکر نقاد

استدلال و تبیین

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت سوم از مجموعه اپیزودهای تفکر علمی

علم مزخرف میگه؟

آشنایی با دو مغلطه مهم:

مغلطه حمله به شخص + مغلطه انتقال بار اثبات

طب سنتی، قانون جذب، عرفان حلقه و... در دفاع از خود دو دلیل می آورند: 1- شما ما و علم ما را نمیشناسی! 2- ما تجربه کردیم! که هر دو غلط هستند.

سندرم حافظه کاذب چیست؟

خطرناک ترین گناه حافظه: تلقین پذیری!

همراه با بررسی کتاب هفت گناه حافظه

نویسنده دنیل شاکتر

چاپ 2021

در اپیزود بعدی به بحث در رابطه با طب سنتی، پزشکی نوین، علم کامل نیست و ضعف داره و... می پردازیم.

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/7-sins-memory/

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

تفکر علمی

مغالطات و مغلطه

حافظه

خطاهای حافظه

خطاهای شناختی

طب سنتی

دارو گیاهی

قانون جذب

انرژی درمانی

پزشکی مدرن

تفکر نقاد

استدلال و تبیین

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت دوم از مجموعه اپیزودهای تفکر علمی

علم مزخرف میگه؟

سنگ محک هفتم؟ آزمایش دوسرکور + سه سر کور

تفاوت تبیین و استدلال در چیست؟ به زبان ساده! یعنی اینکه توضیح نده! اول باید دلیل بیاری. دلیل چطوری میارن؟ اینکه به اون 7تا سنگ محک جواب بدن.

در این قسمت "سنگ محک هفتم + تفاوت تبیین و استدلال" در رابطه طب سنتی، انرژی درمانی، قانون جذب و.... رو یاد بگیریم که با چندین و چند مثال این مبحث رو کامل کردیم.

در اپیزود بعدی به بحث در رابطه با طب سنتی، پزشکی نوین، علم کامل نیست و ضعف داره و... می پردازیم.

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/reasoning-explanation/

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

تفکر علمی

طب سنتی

دارو گیاهی

قانون جذب

انرژی درمانی

پزشکی مدرن

تفکر نقاد

استدلال و تبیین

رابطه علت معلولی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.