Gyda mwy o ymwybyddiaeth tuag at iechyd menywod mae Alys yn ymuuno gyda fi i drafood PMDD, beth yw e,  sut mae e'n effeithio hi a'r gwaith mae hi'n gwneud i helpu menywod arall a'r cyflwr. 

Yn y bennod hyn mae Hywel Emrys yn trafod ei phrofiad gyda galar ar ol colli ei wraig Liz, a ffrind agos. Mae trafod galar yn anodd ond mae'n bywsig bod pobl yn cael cyfle i rhannu ac i siarad. 

Yn y pennod cyntaf bydd Ffionn yn ymuno gyda fi i drafod sut gwnaeth ADHD effeitho ar ei iechyd meddwl

Podlediad Cymraeg newydd sy'n edrych ar pob dim i'w gwneud gyda iechyd meddwl. Wrth i crisis iechyd meddwl bwrw ein gwlad dw'i eisiau edrych  ar sut ni'n gallu helpu ac ar y gwasanaethau proffesiynol sydd ar gael.