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Rhetorisch unterwegs episodes
- Folge 34 – Rhetorikperle Dezember 18 – Wie Sie Lampenfieber systematisch abbauen und was bei Redeangst zu tun ist!Was tun bei Lampenfieber und tiefsitzender Redeangst? (= Angstvampir!)
Die Blicke der Menschen auf die Zielwand in meinen Seminaren zeigt immer deutlich: “Das Thema Lampenfieber und der Umgang mit dem erlebten Stress vor einer Rede, nimmt den größten Raum ein.”
Daher reflektieren wir in der heutigen Rhetorik-Perle über folgende Themen:
- Was ist Lampenfieber?
- Wie in meinem Seminar das Thema angepackt wird
- Warum es wichtig ist zwischen “Lampenfieber” und einer “Redeangst” zu unterscheiden
- Wie äussert sich Lampenfieber?
- Warum ich das Stressprogramm in ein bewusstes Handlungsprogramm transformiere
- Was bei Redeangst zu tun ist und warum ich hierfür eine eigene Ausbildung absolviert habe
KORREKTUR:
Im Podcast habe ich mich versehentlich und fälschlicherweise als “Wingwave-Trainerin” statt als “Wingwave-Coach” bezeichnet. Diese Korrektur ist wichtig, da ich keine Coaches ausbilde, sondern als Coach mit einem Verfahren arbeite. Die korrekte Bezeichnung lautet daher: “Wingwave-Coach”
Literatur hierzu finden Sie eine Menge, wenn Sie den Namen meiner Wingwave-Ausbilderin in die Suchmaschinen eingeben: Frau Cora Besser-Siegmund
0 min - Folge 33 – Was hat Rhetorik mit Demut zu tun? Und was haben Hüpfer und Hasen für Chancen in Zukunft?Neulich fragt mich eine Seminarteilnehmerin verärgert:“Wie finden Sie es, dass die jungen Leute sich als Experten im Internet präsentieren, ohne je mit Menschen gearbeitet zu haben?”
- Warum wir Demut brauchen.
- Warum Brückenbau ein Qualitätsbeschleuniger wäre?
- Was junge Hüpfer von alten Hasen lernen könnten?
Sie erfahren es im Kurz-Podcast.
Ihre Astrid Göschel
Und nicht vergessen! Wenn Sie eine Frage unter den Nägeln brennt, dann stellen Sie mir Ihre Frage per Mail an:
SHOWNOTES:0 min - Folge 32 – KONTEXT ist KING! Wie Gewalt im Internet eingedämmt werden könnte!
Thema: Ein Impuls zum Thema “Wie reduziere ich Gewalt im Internet!”
Sie erfahren heute:
- Warum ist Kontext KING?
- Warum Vergleiche mit anderen Menschen schlecht sind und Ihnen schaden?
- Wie Sie Ihre Meinung jederzeit äussern können und, was dafür nötig ist!
- Was Sie tun können, wenn Sie sich Gewalt nicht unnötig aussetzen wollen!
Herzliche Grüße und bis bald im persönlichen Gespräch!
Astrid (Göschel)
Und nicht vergessen! Wenn Sie eine Frage unter den Nägeln brennt, dann stellen Sie mir Ihre Frage per Mail an:
SHOWNOTES:0 min - EXTRA-AUSGABE: Wie mich eine Service-Kraft letzte Woche Schach matt setzte und mir die Augen öffnete!Ohnmacht? Sprachlos? Ja, damit hätte ich nicht gerechnet!
In diesem Podcast erfahren Sie, wie mich letzte Woche eine Dame im Seminarhotel vor allen Leuten sprachlos machte und Schach matt setzte.
Es geht um
- Sprachlosigkeit
- Berührt und getroffen werden im Kern
- Mut, Feedback zu geben
- Veränderungen bewirken
- Schach matt gesetzt werden und Ohnmacht erleben
- Wichtigkeit von Feedback
- Lebensfreude und Bescheidenheit, die oft mehr wahrgenommen wird als man/Frau so denkt:-)
Viel Freude beim Hören.
Wenn Sie wissen wollen, wie Sie Gelassenheit lernen könne oder eigene Themen erfolgreich und entspannt angehen können, dann melden Sie sich gerne bei mir.
Hinterlassen Sie gerne einen Kommentar im Textefeld.
Wenn Ihnen das Audio gefallen hat, dann teilen Sie den Podcast gerne.
Wenn Sie etwas stört, dann teilen Sie es mir gerne direkt mit.
Herzliche Grüße,
Ihre Astrid Göschel M.A.
“Erfolg darf leicht sein!”
Und nicht vergessen! Wenn Sie eine Frage unter den Nägeln brennt, dann stellen Sie mir Ihre Frage per Mail an:
SHOWNOTES:0 min - Folge 31 – Rhetorikperle November 18 – Die 3 Kardinalfehler im Konflikt!Die Kardinalfehler im Konflikt und die Fähigkeit, wie ein guter Redner diese zu vermeiden lernt!
In dieser Monats-Perle verrate ich Ihnen 3 Kardinalfehler im Konflikt.
Sie erfahren heute:
- Die 3 Kardinalfehler im Konflikt, die seit Jahrzehnten in Schulungen gelehrt werden
- Die Unmöglichkeit, diese 3 Kardinalfehler zu vermeiden
- Die Machbarkeit, im Konflikt zu bestehen, ohne sich mental selbst ins Aus zu befördern
- Warum die Rhetorik stets den kritischen Geist braucht und den Mut, Bestehendes in Frage zu stellen, statt gehorsam Wissen zu konsumieren ohne es in der Praxis zu testen
- Worum es bei Gelassenheit geht und wie wichtig es ist, Dinge und Aussagen stehen lassen zu können
- Wie ein guter Redner Brücken baut und bewusst verlernt, in “Kardinalfehlern zu denken und zu handeln”
Sie haben Fragen oder möchten mir etwas mitteilen? Schreiben Sie mir sehr gerne ins Kommentarfeld.
Sie haben eine wichtige Präsentation und möchten gerne ein Experten-Feedback? Dann rufen Sie mich an. Wenn Sie mir eine Filmsequenz senden, dann bekommen Sie direkt auf diesen Vortrag Rückmeldung oder wir besprechen, wie Sie sich optimal vorbereiten können: [email protected]
Sie haben Lust auf Selbstlernkurse zum Thema? Dann schreiben Sie mir Ihre Themenfrage und vor welcher aktuellen rhetorischen Herausforderung Sie aktuell stehen.
Ihre Astrid Göschel: “Erfolg darf leicht sein!”
Und nicht vergessen! Wenn Sie eine Frage unter den Nägeln brennt, dann stellen Sie mir Ihre Frage per Mail an:
SHOWNOTES:0 min - Folge 30 – Hilfe, ich bin LegasthenikerIn! Wie bekomme ich den Auftritts-Stress in den Griff?Hilfe! Wie soll ich denn nur sicher werden bei dem Buchstaben-Stress in meinem Kopf?Letzte Woche in meinem Seminar für “Auftritts-Sicherheit”:
Als alle Seminarteilnehmer den Raum verlassen hatten, kommt eine Teilnehmerin auf mich zu.
Sie möchte wissen: “Wie werde ich sicher? Es ist mir peinlich. Aber ich bin Legasthenikerin. Wenn ich etwas aufschreiben soll, setzt bei mir die Angststarre ein.”
Ein Lehrer in der Schule wollte, dass ich mit Karteikarten arbeite und eben übe, bis es klappt. Für mich ist das nicht hilfreich. Was kann ich tun?
Damit alle Menschen sich die Rhetorik-Freude bewahren, erfahren Sie hier und heute machbare Lösungen:
- So werden Sie Rhetorikprofi trotz Legasthenie
- Wie Sie aus einer Schwäche eine Stärke machen
- Wie Ihnen zeitgemässe Techniken helfen auch ohne Buchstaben auf der Folie zu glänzen!
- Warum Sie keine Buchtaben brauchen, wenn Sie Gruppen begeistern wollen
- Warum Sie selbstbewusst delegieren können und entspannt erfolgreich Gruppen leiten können
Fragen? Nutzen Sie hierfür gerne das Kommentarfeld.
Bleiben Sie mutig und Fragen Sie bei mir nach.
JEDER kann ein guter Redner werden. Für jeden gibt es bei mir die passende Strategie, die zur Persönlichkeit und zu Ihren Stärken passt!
Ihre Astrid Göschel (Mentale Stärke & Persönlichkeit)
Und nicht vergessen! Wenn Sie eine Frage unter den Nägeln brennt, dann stellen Sie mir Ihre Frage per Mail an:
SHOWNOTES:0 min - Folge 29 – Rhetorikperle Oktober – Ein Tipp für Pflichtvorträge:”Wie motiviere ich mich bei Themen, die mich selbst nicht interessieren?”
Liebe Hörer & Hörerinnen
Ich möchte mich im vornherein für die etwas schlechte Tonqualität dieser einen Podcast-Folge entschuldigen!
0 min - Ohnmächtig? Ja, immer wieder gern! – Wie Sie das Gefühl von Ohnmacht förderlich für sich nutzen könnenWie Sie das Gefühl von Ohnmacht förderlich für sich nutzen können, erfahren Sie heute in dieser Podcast-Episode:
- Warum sich die Frage lohnt, was Sie ohnmächtig macht?
- Wie Sie souverän abgrenzen, ohne Kraft aufwenden zu müssen!
- Wie eine Ohnmacht-Situation mich beflügelte, meine Weichen neu zu stellen.
- Warum es wichtig ist, anderen Menschen Ihre Ohnmachts-Geschichte zu lassen, ohne gleich eingreifen zu wollen.
- Warum ich in meiner 2. Lebenshälfte sowohl für Ingenieure, als auch für Business-Ladies da bin?
All das erfahren Sie in diesem Podcast.
Dauer: 9 Minuten (Ich freue mich, wenn Sie bis Ende zuhören!)
SHOWNOTES:0 min - Folge 26 – “So bin ich mutig und selbstsicher geworden!” Eine Teilnehmerin packt aus! :-)Eine Teilnehmerin meines 4-Tagesseminars zum Thema “Rhetorik und Persönlichkeitsbildung” packt aus. Direktes Feedback nach dem Seminar in einem Kurzinterview von wenigen Minuten:
Eine gute Gruppendynamik ist kein Zufall. Es ist das Ergebnis eines Experten, der weiss wie er die Emotionen und das Wissen aller Beteiligten bündelt und auf ein gemeinsames Ziel zusteuern lässt.
Ist das geschafft und sind dann die Feedback-Regeln bekannt und eingeübt, kann sich die Gruppe mit minimaler externer Einmischung großartig entfalten und gemeinsam weiterbringen.
Das ist meine Sicht über mein Tun seit über 20 Jahren.
Wenn Teilnehmer dann in wenigen Tagen über sich hinauswachsen und verinnerlichen, wie wichtig Feedback ist, dann ist viel gewonnen. Denn erst mit Kritikfähigkeit werden wir zu toleranten und mündigen Menschen. Dann kann eine Bildungsreise beginnen, die voller Wertschätzung zu uns und zu anderen Menschen ist.
Apropos Wertschätzung. Ich würde mich freuen, wenn Sie es mir nachsehen, dass ich das kurze Tape nicht geschnitten habe. Die ersten Sekunden sind noch Geräusche, die da nicht hingehören. Denken Sie sich diese einfach weg oder genießen Sie die Echtheit, die in dieser Aufnahme steckt.
0 min - Folge 025 – Rhetorikperle September: Wohin mit den Händen? Verflixt!Wohin mit den Händen? Verflixt!
- Sie möchten wissen, was Sie mit Ihren Händen machen, wenn Sie ein schwieriges Gespräch führen?
- Sie möchten nicht immer wieder neu nachdenken, sondern das Thema einfach abhaken?
- Sie wollen wissen, wie Sie Ärger abbauen, während eines Gesprächs und warum die Gestik-Frage hierbei eine wichtige Rolle spielt?
- Sie wollen wissen, warum die Hände das deste Mittel sind, um innere Spannungen abzubauen und wie genau das geht?
- Sie wollen sich nicht mehr länger angepasst und angespannt verhalten, wenn Sie mit Menschen zu tun haben, die Sie nerven?
- Sie würden gerne die natürliche Souveränität ausstrahlen, die Sie bei erfolgreichen Rhetorikern erleben?
- Sie möchten entspannt bleiben, trotz Ärger und den Ärger auch ausleben, ohne Ihr Gegenüber in den Kampfmodus zu befördern?
- Wie trainiere ich Gestik? Wie schaffe ich das, ohne mich anstrengen zu müssen?
Dann ist diese September-Perle genau das Richtige für Sie.
Fahrplan:- Wer?
- Wie?
- Was?
- Wieso? Weshalb? Warum?
- Trainingstipp
- Zusammenfassung
Sie erfahren hier und heute:- den smartesten Tipp für eine natürliche Gestik, den Ihnen vermutlich noch nie ein Mensch verraten hat!
Hören Sie sich klug & glücklich.
Fragen Sie gerne bei Unklarheiten nach. Über einen Kommentar oder eine positive Bewertung auf iTUNES würde ich mich sehr freuen.
Ihre Astrid Göschel
www.astridgoeschel.de / www.astridgoeschel.com
SHOWNOTES:
Astrid Göschel: “Rhetoriktrainings erfolgreich leiten. Eine rhetorische Reise mit Köpfchen. Managerseminare, Bonn. Bestellbar auch bei Amazon
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"Rhetorik ist Persönlichkeitsentwicklung. Rhetorik findet immer und überall statt. Mir einem soliden Rhetorikverständnis legst du den Grundstein für deinen Erfolg. Damit Erfolg leicht ist und bleibt,…
gilt es sich selbst gut zu kennen und täglich zu trainieren. Verstehbar zu machen, dass wir täglich rhetorisch unterwegs sind und daher täglich trainieren können ist mein Ziel für dich. Der Podcast will dich als Mensch und als (angehender / bereits erfolgreicher) Unternehmer, Trainer, Coach unterstützen die 3 Aufgaben eines Redners immer und überall zu erfüllen. Denn das macht den Profi aus. Und aus meiner Sicht brauchen wir dringen Profis und gute, verantwortungsbewusste UnternehmerInnen." Astrid Göschel M.A. (Tübingen/Lyon)